האם שוקולד מריר קטו 79% ללא סוכר קקאו טוראס ביו אורגני?

תשובה: Torras Organic Bio 79% שוקולד מריר קקאו לא ממותק הוא חלופה טובה דלת פחמימות נטו למי שמקפיד על תזונה טבעונית או צמחונית ו/או קטוגנית.

אם נשתמש במנה טיפוסית של 79 גרם כמקור חישוב לשוקולד מריר Torras Organic Bio 21% קקאו לא ממותק, נוכל לראות שיש בו בסך הכל 5.67 גרם, שהן פחמימות נטו. אבל הרבה מהפחמימות האלה מגיעות מהממתיק שלהן. ה אריתריטול. שהוא אלכוהול סוכר שהגוף לא יכול להטמיע, ולכן הפחמימות שלו לא נכללות בסיכומים היומי. בתורו, יש לו אינדקס גליקמי של 0. אז זה אחד הממתיקים הכי תואמים לקטוג שקיים, יחד עם סטיביה. בצורה כזו שאתה יכול לקחת את השוקולד המריר הזה 79% קקאו ללא סוכר Torras Organic Bio אבל בלי להתגנב עם הכמויות, לעולם אל תשכח שזה שוקולד.

טבלה השוואתית של שוקולדים ללא סוכר

גודל מנה: 21 גרם

שם	פחמימות למנה	זה קטו
שוקולד מריר 0% סוכר ו-85% קקאו מרקדונה	0.924 גרם	לא
שוקולד מריר 52% Spar	10.08 גרם	לא
טבלית שוקולד מריר עם מנגו טורס	10.08 גרם	לא
72% שוקולד מריר עם ממתיק טוראס	5.88 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד משובח עם חלב וממתיק מרקדונה	9.87 גרם	לא
שוקולד טהור עם שקדים 0% סוכר הורנו סן חוזה	7.896 גרם	לא
פונדנט שוקולד אפס עם קוקוס 0% תוספת סוכר טוראס	9.45 גרם	לא
Bonarea שוקולד מריר ללא סוכר	9.24 גרם	לא
שוקו להמיס מרקדונה	7.35 גרם	לא
שוקולד מריר עז ללא תוספת סוכר נסטלה	7.35 גרם	לא
סטיביה שוקולד מריר עם שקדים מבית Chocolates Solé	5.964 גרם	Si
שוקולד טהור ללא תוספת סוכר סן חוסה	11.046 גרם	לא
שוקולד חלב ושקדים קלבילנו	9.66 גרם	לא
פולי קקאו שוקולד מריר טעימים HSN Foods	6.195 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד מריר 72% קקאו מבית אדרבה	6.93 גרם	לא
שוקולד דק במיוחד עם קלבילינו חלב	11.34 גרם	לא
שוקולד מריר ללא סוכר הוד	10.08 גרם	לא
שוקולד חלב עם ממתיקים הוד	11.76 גרם	לא
שוקולד מריר ללא סוכר עם שקדי נסטלה	9.492 גרם	לא
Valor ללא שוקולד חלב וסטיביה	10.92 גרם	לא
שוקולד מריר ללא סוכר אתה בוחר	10.08 גרם	לא
שוקולד מריר ללא תוספת סוכר ופירות יער Clavileño	7.98 גרם	לא
שוקולד טהור עם שקדים ים תיכוניים שלמים Valor	7.98 גרם	לא
שוקולד מריר עם שקדים שלמים Torras Organic Bio	6.09 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד מריר 92% ערך	2.73 גרם	Si
שוקולד טהור 0% תוספת סוכר ערך	10.5 גרם	לא
שוקולד חלב עם שקדים צריכה	10.29 גרם	לא
שוקולד חלב שקדים ים תיכוניים שלמים Valor	8.19 גרם	לא
להמיס ללא תוספת סוכר איזון	9.576 גרם	לא
שוקולד מריר 79% קקאו ללא סוכר Torras Organic Bio	5.67 גרם	Si
ויסנס שוקולד חלב ושקדים	7.56 גרם	לא
שוקולד 70% קקאו קולוניאלי	1.995 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד לא ממותק עם חלב טורס	11.76 גרם	לא
שוקולד חלב עם שקדים 0% תוספת סוכר ערך	8.19 גרם	לא
שוקולד חלב ללא תוספת סוכר לינדט	10.92 גרם	לא
שוקולד מריר לא ממותק עם תה ירוק Asia Green Garden	9.66 גרם	לא
שוקולד מריר עם ממתיקים ופירות 54% קקאו Asia Green Garden	9.66 גרם	לא
שוקולד מריר עם אגוזי לוז ללא סוכר טוראס	6.51 גרם	Si
שוקולד ללא סוכר El Corte Inglés	10.08 גרם	לא
שוקולד חלב ללא תוספת סוכר El Corte Inglés	11.76 גרם	לא
Equimercado שוקולד טהור סחר הוגן	9.87 גרם	לא
שוקולד מריר ממותק 52% קקאו טוראס	9.975 גרם	לא
שוקולד מריר ממותק בתות 50% קקאו טוראס	10.08 גרם	לא
שוקולד מריר ללא סוכר דיא	10.248 גרם	לא
חמוציות שוקולד מריר בלגי ללא תוספת סוכר 54% גויליאן	9.66 גרם	לא
0% שוקולד דק במיוחד עם חלב וממתיק מרקדון	9.87 גרם	לא
שוקולד מריר משובח 0% מרקאדונה	9.66 גרם	לא
שוקולד עם 0% תוספת סוכרים ערך	10.5 גרם	לא
שוקולד מריר ממותק 60% קקאו אאוריקה	9.177 גרם	לא
שוקולד מריר ללא תוספת סוכרים עם 70% קקאו Supersol	7.14 גרם	לא
85% שוקולד מריר עם 0% תוספת סוכר ערך	3.99 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד חלב ללא תוספת סוכר נסטלה	11.571 גרם	לא
70% שוקולד מריר עם 0% תוספת סוכר ערך	7.14 גרם	לא
85% שוקולד מריר עם סטיביה ולור	3.99 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד מריר עם שקדים ממותק 52% קקאו Valor	8.043 גרם	לא
שוקולד חלב וסטיביה סולה	6.048 גרם	לא
72% שוקולד מריר עם ממתיק אלימרקה	5.88 גרם	לא
שוקולד דק במיוחד 85% קקאו עם סטיביה קלבילינו	4.62 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד חלב ללא תוספת סוכר היפר דינו	11.34 גרם	לא
שוקולד מריר עם שקדים קואלימנט	8.61 גרם	לא
שוקולד חלב ללא תוספת סוכר Simón Coll	10.5 גרם	לא
קואלימנט שוקולד מריר	10.08 גרם	לא
שוקולד חלב ללא תוספת סוכר Atienza	10.836 גרם	לא
שוקולד מריר ממותק בסטיביה 60% קקאו טוראס	6.825 גרם	Si
שאטו שוקולד מריר	9.24 גרם	לא
טוראס ללא גלוטן שוקולד חלב וסטיביה	6.09 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד מריר ממותג קרפור	10.29 גרם	לא
שוקולד ארטיזן עם סטיביה אפיסיירה	5.67 גרם	לא
שוקולד 50% סטיביה פרואז	10.92 גרם	לא
Vital Dia שוקולד מריר ללא סוכר	10.29 גרם	לא
אקווימרקדו שוקולד חלב	10.5 גרם	לא
שוקולד מריר ללא תוספת סוכר Antiu Xixona	9.66 גרם	לא
שוקולד מריר עם תפוז ממותק 70% קקאו Clavileño	8.211 גרם	לא
Froiz שוקולד חלב ללא סוכר	12.18 גרם	לא
שוקולד מריר ללא תוספת סוכר 70% קקאו ערך	7.14 גרם	לא
שוקולד 0% סוכרים, שחור עם שקדי טראפה	4.62 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד מריר ללא גלוטן וללא תוספת סוכר Santiveri	6.342 גרם	בִּמְתִינוּת
80% שוקולד מריר עם סטיביה טראפה	5.46 גרם	בִּמְתִינוּת
שוקולד חלב ושקדים מלאים אפס מבית המותג טירמה	9.45 גרם	לא
שוקולד מריר עם ממתיק ללא סוכר Aliada	11.34 גרם	לא
שוקולד 70% ללא תוספת סוכר Auchan	5.229 גרם	בִּמְתִינוּת
75% שוקולד מריר עם סנטוסילדס ללא סוכר שקדים	9.9351 גרם	לא
שוקולד מריר 55% עם שקדים ללא סוכר Santocildes	11.3505 גרם	לא
בונריאה שוקולד חלב ושקדים (לא ממותק).	9.66 גרם	לא
שוקולד חלב BonÀrea	11.34 גרם	לא
שוקולד מריר 70% אפס טירמה	7.14 גרם	לא
SuperSol שוקולד מריר ללא סוכר	10.08 גרם	לא
שוקולד חלב ללא תוספת סוכר צריכה	11.76 גרם	לא
שוקולד מריר 0% תוספת סוכרים לינדט	9.45 גרם	לא
שוקולד 85% סטיביה בלנקסארט	3.402 גרם	בִּמְתִינוּת
אליפנדה שקדי שוקולד טהורים	8.778 גרם	לא
שוקולד מריר 52% Fin Carré	9.996 גרם	לא
שוקולד טהור אליפנדה	10.479 גרם	לא
שוקולד מריר עדין במיוחד עם ממתיק מרקאדונה	9.66 גרם	לא

מידע תזונתי

גודל מנה: 21 גרם