תשובה: חטיפי פקאן פריכים בטעם קוקוס של אדוניס מכילים רק 2 גרם פחמימות. אז בכמות נמוכה אתה יכול לכלול אותם בתזונה הקטוגנית שלך.
אנשים רבים לא ששים להיכנס לנושא דיאטת הקטו כאשר הם אוהבים לעשות ספורט. וזה שהרעיון המסורתי לפיו פחמימות נדרשות לביצוע ספורט נכון, מושרש מאוד. למרות ש מחקרים הראו מזמן שזה לא לגמרי נכון.
אז אם אתם נמנים על קבוצת האנשים הזו, ואתם רגילים לצרוך מזונות כמו חטיפי חלבון או חטיפי אנרגיה, חטיפי הפקאן הפריכים בטעם קוקוס של אדוניס יהיו שימושיים. מכיוון שלא קל לאתר ברים עם תכולת פחמימות ממש נמוכה.
כל אחד מחטיפי פקאן פריכים בטעם קוקוס אדוניס שוקל 35 גרם. ומתוכם, רק 2 גרם הם פחמימות. למעשה, הצצה באריזה מאפשרת לנו לראות שיש בה כמעט 6 גרם פחמימות. אבל אלה לא נחשבים עבור פקודות המאקרו היומיות שלך מכיוון שהם מגיעים מהסיבי שלך אגוזים ו - אריתריטול, שהוא ממתיק קטו לחלוטין בגלל האינדקס הגליקמי שלו 0 והפחמימות שלו גם לא נחשבות כאלכוהול סוכר. לָכֵן, יש לנו רק 2 גרם של פחמימות אמיתיות נטו. זה מאפשר לך להתאים בקלות 1 בר (או אפילו 2) לשגרת אכילת הקטו שלך בימי פעילות גופנית או אפילו אם אתה אוכל ארוחת בוקר מחוץ לבית בגלל העבודה ויקר לאכול כמו שצריך.
חלוקת החומרים התזונתיים שלו מעניינת בברים האלה. אם ניקח כמדד טיפוסי לפיזור הרכיבים התזונתיים בדיאטת הקטו את הנפוץ: 75% שומן, 20% חלבון ו-5% פחמימות, נראה שלכל בר יש לנו: 15.7 גרם שומן (45%), 2.8 גרם חלבון (8%) ו-2 גרם פחמימות (5%). למרות שהקאסט שלו לא לגמרי קטו, זה קרוב מספיק כדי להיות חטיף פשוט או חטיף. למרות שבאמת, אם זה נובע מפעילות גופנית, ה חטיפי קוקוס פריכים בטעם אדוניס וניל. מכיוון שיש להם רמות גבוהות יותר של חלבון.
ובכל זאת, זה עשוי להיות רעיון טוב לשאת אחד מהברים האלה בתיק או בתיק הגב לשתות בעבודה או כחלופה לחטיפי אנרגיה מסורתיים אם אתה ספורטאי. אם המקרה האחרון הוא המקרה שלך, אל תשכח לבדוק 10 מזונות הקטו המובילים לחיזוק שרירים לאחר אימון כדי לייעל את אימוני האימון שלך למקסימום.
איפה קונים חטיפי אגוזי פקאן פריכים בטעם קוקוס אדוניס?
רבים מהמוצרים הללו עדיין קשה למצוא בחנויות מסורתיות. מכיוון שדיאטת הקטו אינה נפוצה במיוחד. אבל ככל שאנשים מאמצים את זה, יותר מהמאכלים האלה מתחילים להופיע בכל מקום. אז אם אתם רוצים לקנות מקלות פקאן פריכים בטעם קוקוס של אדוניס, פשוט לכו לאמזון כדי להשיג אותם.
- "על אדוניס פקאן, אגוזי לוז וקקאו חטיפי קקאו: האם תרצו בר בריא וטעים? חטיפי אגוזי קטו הם התשובה. עמוסים בנתחים גדולים ופריכים של אגוזי פקאן, פירות יער...
- 100% KETO: חטיפי אדוניס פותחו כדי לעמוד בצורה מושלמת בפקודות מאקרו קטו, משיגים תכולה גבוהה של שומנים בריאים, חלבון בינוני ודלה מאוד ב...
- רק המרכיבים הטובים ביותר: חטיפי האדוניס שלנו עשויים מהמרכיבים האיכותיים ביותר, עד 48% אגוזים יוקרתיים, עשירים בשומנים טובים וחלבונים חיוניים. אל רק...
- דל פחמימות ומתאימים לכולם - לחטיפי אדוניס יש 2-3 גרם פחמימות נטו לכל חטיף ומשתמשים באריתריטול נטול קלוריות, ממתיק טבעי לחלוטין. מה שהופך אותם ל...
- הסיפור שלנו: אדוניס במשימה לחתוך פחמימות, סוכרים וכל הדברים הרעים של חטיפים! נותן לך חטיפים המוסיפים אנרגיה ארוכת טווח מ...
מידע תזונתי
גודל מנה: 35 גרם (1 בר)
| שם | חַיִל |
|---|---|
| פחמימות | 2 גרם |
| שומנים | 15.54 גרם |
| חלבון | 2.31 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| קלוריות | 169.75 קלוריות |
