શું બોડીબેલ હાઈ પ્રોટીન મલ્ટિગ્રેન બ્રેડ કેટો છે?

જવાબ: બૉડીબેલની પ્રોટીન-સમૃદ્ધ મલ્ટિગ્રેન બ્રેડમાં કેટલાક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, પરંતુ કેટોજેનિક આહાર પર હોય ત્યારે તમે તેને મધ્યમ માત્રામાં ખાઈ શકો છો.

આ બોડીબેલ હાઈ પ્રોટીન મલ્ટિગ્રેન બ્રેડની એક લાક્ષણિક સ્લાઈસ લગભગ 51g સાઈઝની છે. આપણે જોઈ શકીએ તેમ એક કદનો ટુકડો. આ દરેક સ્લાઈસ માટે આપણી પાસે કુલ 3.7 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ છે. તો આપણી સમક્ષ બીજી કીટો બ્રેડ છે. 2 સ્લાઈસનો ઉપયોગ કરીને આપણને સેન્ડવીચ બનાવવી તે સંપૂર્ણ રીતે માન્ય હશે અને આપણી પાસે કુલ 7.4 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ હશે. તે જો કે તે પહેલેથી જ ઊંચી રકમ બનવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે, તે હજી પણ કારણની અંદર છે.

તમારી પાસે અન્ય કેટો બ્રેડ વિકલ્પો છે જે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં પણ ઓછા છે જેમ કે keto પ્રોટીન બ્રેડ Nuturpan અને તમારી પાસે તે જાતે કરવાનો વિકલ્પ પણ છે. ત્યાં ઘણી વાનગીઓ છે જે હાથમાં આવી શકે છે જેમ કે: કેટો નાળિયેર લોટ બ્રેડ રેસિપિ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કેટો બ્રેડ, કેટો ક્લાઉડ બ્રેડ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કેટો તલ અને ફ્લેક્સ બ્રેડ.

કેટો બ્રેડ સરખામણી ચાર્ટ

મીડિયમ સર્વિંગ સાઈઝ: 1 સ્લાઈસ

નામ	કાર્બોહાઇડ્રેટ ભાગ દીઠ	તે કેટો છે
પાતળો ખોરાક કાર્બોહાઇડ્રેટ-મુક્ત બ્રેડ	0 જી	Si
કેટો પ્રોટીન બ્રેડ નેચરપાન	0.961 જી	Si
ઉચ્ચ પ્રોટીન બ્રેડ વપરાશ	9.331 જી	ના
પ્રોટીનથી ભરપૂર મલ્ટિગ્રેન બ્રેડ	3.7 જી	Si
Natursoy પ્રોટીન રાઈ બ્રેડ	4.34 જી	Si
બેકર ફિટ પ્રોટીન સ્લાઇસ કરેલી બ્રેડ	2.05 જી	Si
જોડણી PR-OU સાથે પ્રોટીન બ્રેડ	2.45 જી	Si
બોફ્રોસ્ટ પ્રોટીન બ્રેડ	5.4 જી	Si
GoodyFoods પ્રોટીન બીજ બ્રેડ	1.5 જી	Si
એલિમેન્ટ ડાયેટ પ્રોટીન બ્રેડ	5.1 જી	Si
બીજ KL પ્રોટીન સાથે પ્રોટીન બ્રેડ	2.75 જી	Si

પોષક માહિતી

સર્વિંગ સાઈઝ: 50 ગ્રામ (1 સ્લાઈસ)