શું કેટો લા સાલસા મેયો 0% સર્વવિટા છે?

મેયો સોસ 0% સર્વવિટા આમાંની બીજી છે મેયોનેઝ-પ્રકારની ચટણીઓ જે મેયોનેઝ જેવું લાગે છે પરંતુ ખૂબ ઓછા કેલરી લેવલ સાથે. આ પોતે કેટો આહારનું લક્ષ્ય નથી. આશરે 0.3 ગ્રામ સ્કૂપ દીઠ કુલ 15 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, અમારી પાસે પરિણામ રૂપે કેટો સુસંગત છે. પરંતુ તે ચોક્કસપણે કેટો આહાર માટે ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ નથી. લગભગ કોઈ કેલરી ન હોવાને કારણે, તેઓ ચરબીનું પણ વિતરણ કરે છે. આપણામાંના જેઓ કેટો પર છે તેમના માટે ઊર્જાનો અનિવાર્ય સ્ત્રોત, તેથી જ કોઈપણ મેયોનેઝ તંદુરસ્ત ચરબી સાથે બનાવવામાં આવે છે જેમ કે: ઓલિવ તેલ, એવોકાડો તેલ o નાળિયેર તેલ તેઓ આના કરતાં વધુ સારો વિકલ્પ છે મેયોનેઝ. જો કે, તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ નથી તેથી તમે તેને કેટો ડાયેટ પર લઈ શકો છો તેમ છતાં ત્યાં વધુ સારા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે.

એમેઝોન પરના ઘણા વપરાશકર્તાઓ ટિપ્પણીઓમાં અહેવાલ આપે છે કે આ મેયો 0% સર્વવિટા ચટણી કરતાં વધુ પ્રવાહી રચના ધરાવે છે. મેયોનેઝ સામાન્ય અને સામાન્ય અને તે જ સમયે તે કંઈક અંશે મીઠો સ્વાદ ધરાવે છે. તેથી જો તમે તેને ખરીદો છો, તો તેનાથી સાવચેત રહો. કારણ કે તે મેયોનેઝના વિકલ્પ તરીકે દેખાતું નથી. પરંતુ એક વધુ ચટણી તમારામાં ઉદાહરણ તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે કીટો સલાડ.

જો તમે કીટો હોવા છતાં કોઈપણ ઔદ્યોગિક મેયોનેઝથી સંમત ન હોવ તો તમે આ વાનગીઓ સાથે તમારી પોતાની મેયોનેઝ બનાવી શકો છો: કેટો પીસેલા કોબીજ મેયો રેસીપી, કેટો એવોકાડો મેયો રેસીપી y ઓલિવ તેલ અને જાયફળ સાથે મેયોનેઝ રેસીપી. કેટો આહાર સાથે જાતે બનાવવા અને અનુભવ કરવા માટે તમારા માટે થોડા વિકલ્પો.

સાલસા મેયો 0% સર્વવિટા ક્યાં ખરીદવી?

તમે તેને અહીં ખૂબ જ સરળતાથી શોધી શકો છો.

કેટો મેયોનેઝ સરખામણી ચાર્ટ

સર્વિંગ સાઈઝ: 15 ગ્રામ (1 સ્કૂપ)

નામ	કાર્બોહાઇડ્રેટ ભાગ દીઠ	તે કેટો છે
મેયોનેઝ 100% ઓલિવ તેલ Ybarra	0.465 જી	Si
ઓલિવ તેલ Ybarra સાથે મેયોનેઝ	0.45 જી	ના
ઓલિવ તેલ Auchan સાથે મેયોનેઝ	0.33 જી	Si
ઓલિવ તેલ Mayaoliva સાથે મેયોનેઝ	0.9 જી	ના
શિકારી અને લસણ એવોકાડો તેલ મેયોનેઝ એકત્રિત કરો	0.15 જી	Si
હન્ટર એન્ડ ગેધર ચિલી લાઇમ એવોકાડો ઓઇલ મેયોનેઝ	0.15 જી	Si
શિકારી અને એવોકાડો તેલ મેયોનેઝ એકત્રિત કરો	0.075 જી	Si
પીવામાં ઓલિવ તેલ Aldi સાથે મેયોનેઝ	0.225 જી	ના
એવોકાડો તેલ Ligeresa સાથે ચટણી	0.885 જી	સાધારણ
Locco ઓછી કેલરી ખાંડ મુક્ત મેયોનેઝ ચટણી	0.13 જી	Si
હન્ટર સાથે વેગન મેયોનેઝ અને મેયોકાડો એવોકાડો તેલ એકત્રિત કરો	0.1 જી	Si
ખાંડ કે ચરબી વગરનું આછું મેયોનેઝ યોનેસા Nu3	0.33 જી	Si
Locco ઓછી કેલરી ખાંડ મુક્ત લસણ મેયોનેઝ ચટણી	0.165 જી	Si
સાલસા મેયો 0% સર્વવિટા	0.3 જી	Si

પોષક માહિતી

સર્વિંગ સાઈઝ: 15 ગ્રામ (1 સ્કૂપ)

નામ	બહાદુરી
કાર્બોહાઇડ્રેટ	0.3 જી
ચરબીયુક્ત	0.075 જી
પ્રોટીન	0.075 જી
ફાઈબર	0 જી
કેલરી	1.5 કેકેલ