Onko Hacendado Nut Combo Keto?

vastaus: Hacendado kuivattujen hedelmien yhdistelmä sopii keto-ruokavalioon, jos otat sen kohtuudella ja ilmoitettuja mittasuhteita noudattaen.

Hacendado-pähkinäsekoitus koostuu pääasiassa pähkinöiden ja kuivattujen hedelmien sekoituksesta. Niistä meillä on: kuoritut saksanpähkinät, rusinat, kuivattuja aprikooseja, kuorittuja kurpitsansiemeniä ja mantelitikkuja. Kaikki ne sekoitettuna puuvillansiemenöljyyn. Kuten näemme, meillä on suuri määrä tuotteita, jotka eivät ole ketovalmisteita. Mutta on muitakin, jotka tekevät. Ja sen seurauksena 21 g:n annos, joka on ilmoitettu itse pakkauksessa Siinä on yhteensä 6.4 g hiilihydraatteja. Suurin osa niistä (5.15 g) on ​​sokeria. Voimme kuitenkin käyttää sitä keto-ruokavaliossa menemättä yli laidan määrien kanssa.

Emme voi unohtaa, että pähkinät tarjoavat meille suuren määrän terveellisiä rasvoja, proteiineja ja kivennäisaineita, kuten magnesiumia, kaliumia, fosforia, kalsiumia, rautaa ja joitain hivenaineita, kuten seleeniä tai sinkkiä. Lisäksi niillä on suuri vitamiinipanos. Ne ovat erittäin hyviä terveydelle, ja meidän tulisi syödä niitä keto-ruokavaliossa kontrolloidusti.

Kuitenkin, jos haluat ottaa pähkinät mahdollisimman ketoiksi salaattien pukeutumiseen suositeltavimmat ovat epäilemättä pekaanipähkinät, makadamiapähkinät, hasselpähkinöitä, siemenseosta y elämän saksanpähkinöitä.

Ravintotiedot

Annoskoko: 21 g