پاسخ: Tomaquet ralat BonPreu دارای کربوهیدرات خالص کم است و به مقدار کمی می توانید آن را در رژیم کتو مصرف کنید.
El tomaquet ralat BonPreu روزانه به شما کمک می کند تا صبحانه روزانه نان تست شده با گوجه فرنگی را سریعتر درست کنید. برای اینکه بتوانید این صبحانه معمولی را بخورید، کافی است مقداری گوجه فرنگی را با یک رنده معمولی رنده کنید، البته چیزی که واقعاً باید رنده کنید، ناحیه داخلی گوجه فرنگی بدون پوست است، تا گوجه فرنگی رنده شده را روی نان تست بمالید. از نان کتو
اگرچه رنده کردن گوجه فرنگی کار سختی نیست، اما گاهی اوقات ساده تر است یا وقت نداریم، به ما کمک می کند تا Tomaquet ralat BonPreu را خریداری کنیم. Tomaquet ralat BonPreu دارای بخش معمولی 55 گرم گوجه فرنگی کاملا رنده شده است. از این تعداد، اساساً 2.035 گرم کربوهیدرات است. بنابراین می توان گفت که کتو است به شرطی که آن را در حد اعتدال مصرف کنید و از مقدار معمول تجاوز نکنید. به خاطر داشته باشید که گوجه فرنگی خود حاوی مقداری از قند. اگر با یک وعده معمولی گوجه فرنگی گیلاسی حدود 75 گرم مقایسه شود، 2 گرم کربوهیدرات خالص نیز دارد. سطح بالاتر کربوهیدرات خالص در گوجه فرنگی BonPreu رالات نتیجه از بین بردن پوست در طول فرآیند رنده شدن است. دقیقاً در پوست جایی است که بیشترین مقدار فیبر وجود دارد. به نوعی می توان گفت که ما هستیم تمرکز مجدد کربوهیدرات خالص به همین دلیل است که Tomaquet ralat BonPreu حجم بیشتری از کربوهیدرات دارد.
اگر می خواهید این ناراحتی را به حداقل برسانید، همیشه می توانید خودتان را در خانه در گوجه فرنگی رنده کنید. برای این کار سعی کنید به جای رنده کردن گوجه فرنگی، آن را به همراه پوست کاملا له کنید. اگرچه این باعث می شود خمیر آبکی تر و بافت نسبتاً نرم و مایعی داشته باشد. اما بیشتر برای کتو توصیه می شود، زیرا شما به طور کامل خواص، مواد مغذی و فیبر را حفظ می کنید گوجه فرنگی.
جدول مقایسه گوجه فرنگی رنده شده
حجم سرو: 55 گرم
| نمبر | کربوهیدرات در هر قسمت | این کتو است |
|---|---|---|
| گوجه فرنگی رنده شده سانفلاوینو | 2.09 گرم | si |
| گوجه فرنگی طبیعی رنده شده La Gergaleña | 1.925 گرم | si |
| گوجه فرنگی رنده شده طبیعی | 1.815 گرم | si |
| گوجه فرنگی رنده شده با روغن زیتون سورینور | 1.375 گرم | si |
| اسپری گوجه فرنگی رنده شده طبیعی سورینور | 1.375 گرم | si |
| گوجه فرنگی رنده شده طبیعی کامپو ریکو | 2.09 گرم | si |
| گوجه فرنگی رنده شده با روغن زیتون فوق بکر Carrefour | 1.595 گرم | si |
| گوجه فرنگی طبیعی رنده شده اروسکی | 2.09 گرم | si |
| گوجه فرنگی طبیعی Iberitos | 3.135 گرم | si |
| گوجه فرنگی رنده شده اعلیحضرت | 1.375 گرم | si |
| گوجه فرنگی طبیعی رنده شده Tropic Bio | 1.375 گرم | si |
| PA AMB OLI آگرومالورکا | 2.585 گرم | si |
| گوجه فرنگی رنده شده با روغن و سیر Iberitos | 3.8005 گرم | نه |
| گوجه فرنگی رنده شده کنتسربک | 1.925 گرم | si |
| گوجه فرنگی با روغن و نمک ماکرو | 3.135 گرم | si |
| توماکا برای گسترش اروسکی | 2.475 گرم | si |
| پریمافلور گوجه فرنگی طبیعی رنده شده | 1.925 گرم | si |
| پخش گوجه فرنگی پدرو لوئیس | 2.585 گرم | si |
| گوجه فرنگی طبیعی رنده شده فرلو | 2.365 گرم | si |
| Tomaquet ralat BonPreu | 2.035 گرم | si |
| La Gergaleña گوجه فرنگی طبیعی رنده شده با روغن زیتون | 1.595 گرم | si |
| قوطی های گوجه فرنگی مینی آپیس | 2.145 گرم | si |
اطلاعات تغذیه ای
حجم سرو: 55 گرم
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات | 2.035 گرم |
| چربی ها | 0.275 گرم |
| پروتئین | 0.44 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| کالری | 10.45 kcal |
