آیا کتو ردبول است؟

پاسخ: ردبول کلاسیک حاوی شکر زیادی است که با کتو سازگار نیست، اما جایگزین‌های بدون قند و کالری نیز وجود دارد.

طعم ردبول مانند نسخه مایع اسمارتیز است. برخی از مردم آن را دوست دارند، برخی دیگر از آن متنفرند، اما اگر شما یکی از مصرف کنندگان انرژی هستید، احتمالاً به دلیل طعم آن این کار را انجام نمی دهید.

ردبول ممکن است سرشار از کافئین باشد، اما کربوهیدرات بالایی نیز دارد. یک وعده 250 میلی لیتری حاوی 28 گرم کربوهیدرات است که 26 گرم آن از قند. پیروان رژیم کتو بهتر است از این نوشیدنی شیرین خودداری کنند.

ALTERNATIVAS

اگر به یک نوشیدنی انرژی زا نیاز دارید باید بدانید که راه حلی وجود دارد. Red Bull دو نسخه را با رژیم کتو سازگار می کند. وجود دارد ردبول بدون قند، که تنها با 3 گرم کربوهیدرات همان انرژی را به شما می دهد و ردبول توتال صفرکه تمام کافئین نسخه اصلی را دارد و هیچ کدام از کربوهیدرات ها را ندارد.

اطلاعات تغذیه ای