پاسخ: این کپسول ها با کتو سازگار هستند زیرا تقریباً به طور کامل فیبر هستند.
برخلاف اشکال پودری متاموسیل، کپسول های مکمل فیبر حاوی قند یا شیرین کننده های غیر کتو نیستند. کپسول ها فقط حاوی پوسته اسفرزه و برخی رنگ ها، اما نه شیرین کننده ها.
نشان داده شده است که پسیلیوم به مشکلات گوارشی مانند یبوست و همچنین کمک می کند سلامت قلب را بهبود می بخشد.
هر کپسول حاوی 2 گرم کربوهیدرات کل است، اما این کاملا فیبر است، بنابراین 0 گرم کربوهیدرات خالص در هر قرص است. آنها حاوی تقریباً 0 پروتئین یا چربی هستند، بنابراین به شما کمکی نمی کنند تا به ماکروهای خود دست پیدا کنید، اما این کپسول ها می توانند به شما کمک کنند کمی فیبر به رژیم غذایی خود اضافه کنید. که کاملا مثبت است.
