پاسخ: ژلاتین رویال لایت 10 کیلوکالری کاملا کتو است. کربوهیدرات‌های موجود در آن از مالتیتول می‌آیند، بنابراین در کل کربوهیدرات روزانه شما حساب نمی‌شوند.
ژلاتین غذایی است که مقدار زیادی مواد مغذی و همچنین کلاژن و سایر عناصر معدنی را فراهم می کند. مشکل این است که برای شیرین کردن آن، مقادیر بسیار بالایی از قند. مواردی نیز وجود دارد که ژلاتین فاقد کربوهیدرات است. اما یکی از شیرین کننده هایی که معمولا همراه آن است مالتودکسترین است. که قبلاً توسط جامعه کتو ثابت شده است که می تواند حالت کتوز شما را از هم جدا کند می تواند سلامت روده شما را مختل کند.
اما در اینجا ما یک جایگزین بسیار توصیه شده داریم. رویال 10 کیلو کالری ژلاتین سبک به عنوان شیرین کننده ترکیبی از مالتیتول, آسپارتام, آسه سولفام ک. این بدان معناست که حتی با وجود داشتن 0,7 کربوهیدرات در هر 100 گرم، آنها به حساب نمی آیند زیرا متعلق به مالتیتول. این شیرین کننده، همانطور که می دانیم، یک شیرین کننده کتو نیست. اما مقدار مالتیتول موجود در هر وعده 100 گرمی این ژلاتین به قدری کم است که مشکلی برای آن وجود ندارد.. از طرف دیگر، این شیرین کننده یک الکل قند است که توسط بدن شما قابل پردازش نیست. این باعث می شود که قرار دادن در رژیم کتو و در نتیجه یک دسر بیشتر جالب باشد. یا حتی می تواند برای تفصیل برخی معتبر باشد دسرهای کتو سازگار با ژلاتین. امکان خرید آن در طعم های مختلف و حتی فرمت های مختلف وجود دارد. از آنجایی که مانند این، می‌توان این کار را خودتان انجام دهید، که به ما امکان می‌دهد از آن برای چندین کار یا مستقیماً استفاده کنیم قبلاً در فنجان های کوچک بسته بندی شده است برای مصرف مستقیم
از کجا بخریم؟
ژلاتین را می توان عملا در هر سوپرمارکتی یافت. و حتی بیشتر از آن برند رویال که واقعاً شناخته شده است.
- ژلاتین رویال سبک، با طراوت و آسان، تنها در 15 دقیقه آماده می شود
- طعم توت فرنگی خوشمزه، با 0% قند، برای یک دسر سالم
- حاوی پروتئین و ویتامین C است که به دلیل خواص بازسازی کننده آن در رباط ها، تاندون ها و استخوان ها شناخته شده است
- در جای خشک و خنک نگهداری شود؛ پس از آماده شدن، در یخچال نگهداری کنید
- آلرژن ها: ممکن است حاوی گندم، تخم مرغ و شیر باشد
اطلاعات تغذیه ای
حجم سرو: 100 گرم
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات خالص | 0,7 گرم |
| چربی ها | 0,0 گرم |
| پروتئین | 1,6 گرم |
| کربوهیدرات های کل | 0,7 گرم |
| فیبر | 0,0 گرم |
| کالری | 10 |
