پاسخ: ژلاتین Yellifrut هیچ قند اضافه ای ندارد، اما حاوی آب میوه و در نتیجه شکر است که اصلا کتو نیست.
علیرغم داشتن تعداد کربوهیدرات بسیار کم (0,5 گرم در هر 100 گرم)، ژله میوه Yellifut حاوی آب میوه است. این بدان معنی است که چیزی از آن را در خود حمل می کند. که اصلا کتو نیست. برای افزایش سطح شیرینی آن مقداری سوکرالوز نیز دارد. یک شیرین کننده مصنوعی که برای بسیاری از افرادی که از رژیم کتو استفاده می کنند به خوبی کار می کند، اما برای دیگران نتیجه خوبی ندارد، همانطور که قبلاً در مقاله ای که به خود سوکرالوز اختصاص داده بودیم هشدار داده بودیم. به همین دلیل و با وجود اینکه حجم کربوهیدرات آن واقعا کم است، مصرف این ژله در صورت رژیم کتو زیاد توصیه نمی شود. اگر خیلی گهگاه دچار مشکلی نشوید. واقعا در سطح طعم، سوکرالوز عملاً مشابه شکر است. بنابراین طعم این ژله تقریباً مانند هر ژله شیرین معمولی است (همچنین با در نظر گرفتن اینکه حاوی آب میوه است). اما اگر دوست دارید ژلاتین مصرف کنید، گزینه های بهتری دارید که کاملاً به رژیم کتو شما احترام می گذارد، همانطور که در مورد این 2 ژلاتین برند سلطنتی که هم برای تهیه دسر و هم برای مصرف مستقیم وجود دارد، صادق است. اینها عبارتند از: ژله سبک توت فرنگی رویال و ژله سبک توت فرنگی رویال در ظرف های جداگانه.
اطلاعات تغذیه ای
حجم سرو: 100 گرم
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات خالص | 0,5 گرم |
| چربی ها | 0,0 گرم |
| پروتئین | 1,6 گرم |
| کربوهیدرات های کل | 0,5 گرم |
| فیبر | 0,0 گرم |
| کالری | 14 |
