شرکت نوشیدنی هیولا در سال 2002 راه اندازی شد و نام تجاری خود را برای ارائه بیش از 30 نوع نوشیدنی انرژی زا گسترش داد. این شرکت به دلیل ارتباط با ورزش های شدید مانند دوچرخه سواری BMX و مبارزه با هنرهای رزمی ترکیبی شناخته شده است.
Monster Absolutely Zero را در سال 2010 عرضه کرد و محبوبیت این محصول افزایش یافت زیرا مصرف کنندگان بیشتر به سمت سبک زندگی کم کالری و کم کربوهیدرات می روند. در مقایسه با نوشیدنی انرژی زا هیولا اصلMonster Absolutely Zero که حاوی 58 گرم کربوهیدرات خالص است، کربوهیدرات نسبتاً کمی دارد، اما آنقدر کم نیست که با رژیم کتو سازگار باشد.
هر قوطی Monster Absolutely Zero حاوی 4 گرم کربوهیدرات خالص است که درصد بالاتری نسبت به نوشیدنی های مشابه با انرژی کم کربوهیدرات است. Rockstar بدون شکر o انفجار. Monster با استفاده از شیرین کننده های بدون کربوهیدرات به تعداد کم کربوهیدرات دست می یابد مانند سوکرالوز و پتاسیم سولسفام، که معمولاً بر سطح قند خون تأثیر نمی گذارد.
برچسب گذاری پیچیده
هنگام بررسی برچسب تغذیه هر نوشیدنی انرژی‌زای Monster، به خاطر داشته باشید که ارزش‌های تغذیه‌ای برای آن ذکر شده است نصف می تواند. مگر اینکه از آن دسته افرادی باشید که همیشه نصف قوطی هیولا می نوشند و بقیه را برای بعد ذخیره می کنند، باید تمام اعداد روی برچسب تغذیه را دو برابر کنید تا نمایش دقیقی از آنچه می نوشید به دست آورید. به همین دلیل، ما به جای هر وعده 220 میلی لیتری، Monster Nutrition را در هر قوطی گنجانده ایم.
هشدارها
جامعه کتو همچنان به بحث در مورد اینکه آیا شیرین کننده های مصنوعی جایگاهی در رژیم کتو دارند، ادامه می دهد. FDA اعلام کرد که هر دو سوکرالوز و آسه سولفام پتاسیم هستند ایمن برای مصرف با حمایت بیش از 90 مطالعه انجام شده. با این حال، این شیرین کننده های مصنوعی می توانند با کتوز برای تعداد کمی از مصرف کنندگان تداخل داشته باشند. اگر مطمئن نیستید که چگونه این شیرین کننده ها روی شما تأثیر می گذارند، Monster را در مقادیر کم امتحان کنید و تغییرات وزن یا تداخل با سطح کتوز را کنترل کنید.
کافئین موجود در نوشیدنی هایی مانند Monster می تواند عملکرد شناختی شما را بهبود بخشد، اما مراقب باشید در مصرف آن زیاده روی نکنید. یک متا مطالعه اخیر نشان داد که نوشیدن چندین نوشابه انرژی زا در روز می تواند تاثیرگذار باشد اثرات نامطلوب بر قلب، فشار خون و کیفیت خواب.
انواع دیگر Monster
Monster طعم‌های کم کربوهیدرات بسیار متفاوتی دارد که بسیاری از آنها نام‌های گیج‌کننده‌ای مشابه دارند. گونه های "Ultra" Monster برای رژیم کتوژنیک مناسب ترین هستند، زیرا با آنها شیرین می شوند. اریتریتول، که کربوهیدرات خالص شما را به 2 گرم در هر قوطی کاهش می دهد. از قضا، نوشیدنی انرژی زا Monster Lo-Carb این نوشیدنی حاوی بیشترین کربوهیدرات از هر نوشیدنی موجود در این لیست است.
| انواع هیولا | کالری | کربوهیدرات خالص (در هر قوطی) |
| مطلقا 0 | 0 0 | 4 گرم |
| Lo-Carb | 35 | 10 گرم |
| فوق العاده سفید | 0 0 | 2 گرم |
| اولترا سیترون | 0 0 | 2 گرم |
| بهشت فوق العاده | 0 0 | 2 گرم |
| فوق العاده قرمز | 0 0 | 2 گرم |
| فوق العاده سحر | 0 0 | 2 گرم |
| ماوراio بنفش | 0 0 | 2 گرم |
نوشیدنی های انرژی زا جایگزین
برای نوشیدنی انرژی زا که کاملا طبیعی و سازگار با رژیم کتو است، آن را امتحان کنید نوشیدنی انرژی زویا.
