پاسخ: سوسیس های گیاهی نستله یک محصول گیاهی کم کربوهیدرات است اما حاوی مقدار کمی روغن غیر سازگار با کتو است. بنابراین او آن را بسیار معتدل مصرف می کند.
سوسیس های گیاهی نستله در یک وعده معمولی 100 گرم، 3.5 گرم کربوهیدرات خالص دارند. با وجود داشتن مقدار کمی کربوهیدرات، مخلوطی از روغن های مختلف دارند. برخی از آنها در جامعه کتو مورد بی مهری قرار می گیرند. مثلا، روغن آفتابگردان. اما روغن اصلی این سوسیس های گیاهی نستله روغن شلغم است. که روش دیگری برای نامیدن روغن کلزا یا روغن کانولا است. این روغن سرشار از اسید اولئیک است و اگرچه بهترین روغنی نیست که می توانید مصرف کنید، اما بدترین هم نیست. بنابراین، این سوسیس‌های گیاهی نستله معمولاً کتو مصرف می‌شوند.
نمودار مقایسه سوسیس وگان
حجم سرو: 100 گرم
اطلاعات تغذیه ای
حجم سرو: 100 گرم
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات | 3.5 گرم |
| چربی ها | 18 گرم |
| پروتئین | 18 گرم |
| فیبر | 2.9 گرم |
| کالری | 254 kcal |
