پاسخ: سوسیس های پنیر نیکلاس اصلا کتو نیستند. از آنجایی که حاوی مقادیر بسیار بالایی از روغن های غیر کتو است.
سوسیس های پنیر نیکلاس یک وعده معمولی 100 گرمی دارند که اساساً 6.5 گرم کربوهیدرات است. علاوه بر این، و همانطور که قبلاً دیدیم که در آن بسیار رایج است سوسیس سبزیجات، آنها بسیاری از روغن آفتابگردان. بنابراین آنها با کتو سازگار نیستند. اگر چه اگر می خواهید از یک هات داگ آن را فراموش نکن سوسیس های معمولی اگر در حد اعتدال مصرف شوند کتو هستند.
نمودار مقایسه سوسیس وگان
حجم سرو: 100 گرم
اطلاعات تغذیه ای
حجم سرو: 100 گرم
نمبر | شجاعت |
---|---|
کربوهیدرات | 6.5 گرم |
چربی ها | 14.6 گرم |
پروتئین | 10.1 گرم |
فیبر | 5.4 گرم |
کالری | 204 kcal |