پاسخ: ساردین دودی چوب راش Hacendado با رژیم کتو سازگار است و می توانید آن را بدون مشکل مصرف کنید.
برای من سخت بود که تصمیم بگیرم این ساردین های دودی راش هاجندادو را در کجا دسته بندی کنم. از آنجایی که در اعماق وجودشان ماهی هستند. اما در عین حال، به دلیل ارائه و کاربرد، مطمئناً بیشتر از یک تنقلات. خارج از بحث های دسته بندی من، این ساردین های دودی چوب راش Hacendado کاملاً مطابق با کتو هستند. اساساً آنها کنسرو ساردین دودی شده با چوب راش ساخته شده با آن هستند روغن آفتابگردان. حتی اگر او روغن آفتابگردان این ساردین‌های دودی چوب راش Hacendado که در جامعه کتو مورد توجه قرار گرفته‌اند، به دلیل فرآیند پالایش، سازگار با کتو هستند. کربوهیدرات کل آنها زیر 0.1 گرم در هر وعده است. قسمت کل بسته 85 گرمی است.
بسیاری از ماهی های دیگر نیز وجود دارند که کتو هستند. اگر می خواهید از برخی از آنها لذت ببرید، معمولاً توصیه می شود:
- این میگو.
- El ماهی تن.
- El ماهی قزل آلا.
اطلاعات تغذیه ای
حجم سرو: 85 گرم
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات | 0.085 گرم |
| چربی ها | 12.75 گرم |
| پروتئین | 16.15 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| کالری | 179.35 kcal |
