Vastus: stevia 60% kakaoga magustatud tume šokolaad Torras on vähe süsivesikuid ja väikestes kogustes võite seda võtta oma ketogeense dieediga.
Võttes stevia 60% kakaosisaldusega Torrasega magustatud tumeda šokolaadi arvutusprooviks 21 g portsu, leiame, et süsivesikute netosisaldus on selles kokku 6.825 g. Kuigi a priori võib see tunduda mõnevõrra kõrge, peame meeles pidama, et stevia 60% kakaod sisaldava Torrasega magustatud tumeda šokolaadi kõige rikkalikum magustaja on erütritool, keto-magusaine, mis ühildub glükeemilise indeksiga 0. Ja selle suurendamiseks magusaine, selles on ka väike kogus Stevia. Kuna erütritool on mitteassimileeritav suhkrualkohol, moodustab osa neist 6.825 g süsivesikutest erütritool. Seetõttu ei võeta neid igapäevaste makrode koguarvusse arvesse ja seega ka see steviaga magustatud tume šokolaad 60% kakaod Torras sobib meie keto dieediga probleemideta.
Kust seda suhkruvaba tumedat šokolaadi osta?
See on tuntud šokolaadibränd ja seda leiate kindlasti paljudest supermarketitest. Aga kui teil on raske seda leida, on Amazon alati hea valik.
- Torrase šokolaadisari on tervislik alternatiiv tavalistele rafineeritud suhkrust valmistatud šokolaadidele. Ühe erinevusega saate šokolaadi süüa ilma ...
Suhkruvaba šokolaadi võrdlev tabel
Portsjoni suurus: 21 g
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 21 g
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 6.825 g |
Rasvad | 7.77 g |
Valk | 1.365 g |
kiud | 3.78 g |
Kalorid | 84.63 kcal |