Respondo: Nestlé Legomaj Kolbasoj estas malalta karbonhidrata vegana produkto sed enhavas malgrandan kvanton da ne-keto-kongruaj oleoj. Do li konsumas ĝin en tre modera maniero.
Nestlé-legomkolbasoj havas en normala porcio de 100 g, 3.5 g kiuj estas netaj karbonhidratoj. Malgraŭ havi malaltan kvanton da karbonhidratoj, ili havas miksaĵon de diversaj oleoj. Iuj el ili estas malaprobitaj en la ketokomunumo. Ekzemple, sunfloro oleo. Sed la ĉefa oleo en ĉi tiuj vegetalaj kolbasoj de Nestlé estas napoleo. Kiu estas alia maniero nomi kolza oleo aŭ kanola oleo. Ĉi tiu oleo estas riĉa je oleika acido kaj kvankam ĝi ne estas la plej bona, kiun vi povas preni, ĝi ankaŭ ne estas la plej malbona. Do ĉi tiuj vegetaĵaj kolbasoj de Nestlé estas keto manĝataj tre foje.
Kompara Diagramo de Veganaj Kolbasoj
Porcio grandeco: 100 g
Nutraj informoj
Porcio grandeco: 100 g
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 3.5 g |
| Grasoj | 18 g |
| Proteino | 18 g |
| Fibro | 2.9 g |
| Kalorioj | 254 kcal |
