Respondo: Legomaj blatoj de Hacendado ne estas en la ketogena dieto ĉar ili havas tro da karbonhidratoj.
Ni ĉiuj scias, ke francaj fritoj tute ne estas keto. Sed se anstataŭ terpomoj ni fritas aliajn specojn de legomoj... Kio estos la rezulto? Nu, mi bedaŭras diri al vi, ke tre simila.
Legomaj blatoj de Hacendado estas manĝeto farita el malsamaj legomoj frititaj kun sunflora oleo. Ilia legomoj Ili estas ĉefe nedeterminita miksaĵo de betoj, karotoj, pastinakoj kaj batatoj. Kaj la nedeterminitan aferon mi ne diras. Ĝi diras ĝin sur sia propra pakaĵo kun mirinda frazo: Legomoj (67,4%) en varia proporcio. Tamen, la mezaj karbonhidrataj niveloj indikitaj sur la pakaĵo por tipa porcio de manĝetoj 30 g, ili estas 12 g. Kvankam estas vere, ke karbonhidrataj niveloj estas pli malaltaj ol en la tipaj fritoj (tipe ĉirkaŭ 15g), Hacendado Vegetable Chips ankoraŭ ne estas keto-konformaj. Do vi devos elekti alian alternativon se vi volas ĝui kongruan ketomanĝaĵon.
Kiel alternativajn eblojn vi povas elekti: olivoj, porkaj ŝeloj, la pipoj, la nuksoj y makadamiaj nuksoj. Ĉiuj ĉi tiuj manĝetoj ili estas plene kongruaj kun via keto-dieto kaj estas tre bongustaj.
Nutraj informoj
Porcio grandeco: 30 g
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 12 g |
| Grasoj | 9.6 g |
| Proteino | 1.65 g |
| Fibro | 4.56 g |
| Kalorioj | 150 kcal |
