Απάντηση: Η σάλτσα Servivita mayo 0% είναι εντελώς κετο. Αλλά υπάρχουν καλύτερες επιλογές μαγιονέζας για τη δίαιτα κετο.
Η σάλτσα μαγιονέζας 0% Servivita είναι μια άλλη από αυτές σάλτσες τύπου μαγιονέζας που θέλουν να μοιάζουν με μαγιονέζα αλλά με πολύ χαμηλά επίπεδα θερμίδων. Αυτό από μόνο του δεν είναι ο στόχος της δίαιτας κετο. Με ένα σύνολο 0.3 g υδατανθράκων ανά περίπου 15 g μεζούρα, έχουμε ως αποτέλεσμα να είναι συμβατό με κετο. Αλλά σίγουρα δεν είναι η καλύτερη διαθέσιμη επιλογή για τη δίαιτα κετο. Δεδομένου ότι δεν έχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες, καταναλώνουν επίσης λίπος. Μια απαραίτητη πηγή ενέργειας για όσους από εμάς παίρνουμε κετο, γι' αυτό και οποιαδήποτε Mayonesa φτιαγμένο με υγιή λίπη όπως: ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο o κοκοφοινικέλαιο είναι καλύτερη επιλογή από αυτό Mayonesa. Ωστόσο, δεν έχει υδατάνθρακες, επομένως μπορείτε να το πάρετε στη δίαιτα κετο, παρόλο που υπάρχουν καλύτερες διαθέσιμες επιλογές.
Πολλοί χρήστες στο amazon αναφέρουν στα σχόλια ότι αυτή η σάλτσα mayo 0% Servivita έχει πιο υγρή υφή από αυτή της Mayonesa κανονικό και συνηθισμένο και ταυτόχρονα έχει μια κάπως γλυκιά γεύση. Επομένως, αν το αγοράσετε, να είστε προσεκτικοί με αυτό. Δεδομένου ότι δεν φαίνεται να είναι υποκατάστατο της μαγιονέζας. Αλλά μάλλον άλλη μια σάλτσα να χρησιμοποιήσετε για παράδειγμα σε σας κετοσαλάτες.
Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας μαγιονέζα με αυτές τις συνταγές εάν δεν σας πείσει καμία βιομηχανική μαγιονέζα παρά το ότι είναι κετο: Συνταγή μαγιονέζας με κέτο κόλιανδρο, συνταγή κετο αβοκάντο μαγιονέζας y συνταγή μαγιονέζας με ελαιόλαδο και μοσχοκάρυδο. Μερικές επιλογές για να δημιουργήσετε και να βιώσετε τον εαυτό σας με τη δίαιτα κετο.
Πού να αγοράσω Salsa Mayo 0% Servivita;
Μπορείτε να το βρείτε πολύ εύκολα εδώ.
- Οι σάλτσες Servivita 0% είναι μια υγιεινή εναλλακτική στις παραδοσιακές σάλτσες, καθώς είναι χαμηλές σε θερμίδες και δεν παρέχουν σάκχαρα, υδατάνθρακες ή λίπη. Δεν χρειάζεται πλέον να τα παρατάς…
- Ισπανία
Πίνακας σύγκρισης μαγιονέζας κετο
Μέγεθος μερίδας: 15 g (1 μεζούρα)
| όνομα | Υδατάνθρακες ανά μερίδα | Είναι κετο |
|---|---|---|
| Μαγιονέζα 100% ελαιόλαδο Ybarra | Ζ 0.465 |  Si |
| Μαγιονέζα με ελαιόλαδο Ybarra | Ζ 0.45 |  Οχι |
| Μαγιονέζα με ελαιόλαδο Auchan | Ζ 0.33 | Si |
| Μαγιονέζα με ελαιόλαδο Mayaoliva | Ζ 0.9 | Οχι |
| Hunter & Gather Garlic Avocado Oil Μαγιονέζα | Ζ 0.15 | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil Μαγιονέζα | Ζ 0.15 | Si |
| Hunter & Gather Αβοκάντο Oil Μαγιονέζα | Ζ 0.075 | Si |
| Μαγιονέζα με καπνιστό ελαιόλαδο Aldi | Ζ 0.225 | Οχι |
| Σάλτσα με λάδι αβοκάντο Ligeresa | Ζ 0.885 |  Μέτρια |
| Locco Σάλτσα μαγιονέζας με χαμηλές θερμίδες χωρίς ζάχαρη | Ζ 0.13 | Si |
| Vegan μαγιονέζα με έλαιο αβοκάντο Hunter & Gather | Ζ 0.1 | Si |
| Ελαφριά μαγιονέζα χωρίς ζάχαρη ή λίπος Yonesa Nu3 | Ζ 0.33 | Si |
| Locco Σάλτσα μαγιονέζας με χαμηλές θερμίδες χωρίς ζάχαρη με σκόρδο | Ζ 0.165 | Si |
| Σάλτσα Mayo 0% Servivita | Ζ 0.3 | Si |
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 15 g (1 μεζούρα)
| όνομα | αξία |
|---|---|
| Υδατάνθρακες | Ζ 0.3 |
| Λίπος | Ζ 0.075 |
| Πρωτεΐνη | Ζ 0.075 |
| ίνα | Ζ 0 |
| Θερμίδες | 1.5 kcal |
