কেটো বোফ্রস্ট প্রোটিন রুটি?

উত্তর: বোফ্রস্ট প্রোটিন রুটিতে কার্বোহাইড্রেট কম থাকে এবং কম পরিমাণে আপনি এটি আপনার কেটোজেনিক ডায়েটে নিতে পারেন।

Bofrost হল গভীর-হিমায়িত পণ্যগুলির একটি ব্র্যান্ড যা মনে হয় কেটো খাওয়ার রাজ্যে প্রবেশ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷ যেহেতু আপনার কাছে আরও কিছু সামঞ্জস্যপূর্ণ keto পণ্য রয়েছে যা আপনার কিসের মধ্যে অন্য ব্র্যান্ডগুলিতে দেখা আরও কঠিন কম কার্ব পণ্য লাইন. সেই পণ্যগুলির মধ্যে একটি হল এটি keto bofrost রুটি. আপনার ব্যাগে 10 গ্রাম ওজনের 60টি প্রোটিন ব্রেড রয়েছে। এই রুটির প্রতিটিতে মোট 5.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যার অর্থ হল আমাদের এখানে আরও একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ কেটো রুটি রয়েছে এবং আমরা সমস্যা ছাড়াই আমাদের কেটোজেনিক ডায়েটে উপভোগ করতে পারি।

আবার, আমাদের কাছে কোন নন-কেটো বীজ তেলও নেই সূর্যমুখী তেল. এবং এর একমাত্র নেতিবাচক দিকটি, যদি এটি নেতিবাচক দিক হিসাবে বিবেচনা করা যায় তবে এটি অবশ্যই ডিফ্রোস্ট করা উচিত কারণ এটি একটি গভীর হিমায়িত পণ্য। এটি প্রাকৃতিক রেখে বা চুলার মধ্য দিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে এবং এইভাবে ফলাফল পাওয়ার মতোই করা যেতে পারে তাজা এবং উষ্ণ রুটি এবং খাবার সময় গরম। আপনি যদি বিক্ষিপ্তভাবে কেটো রুটি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন তবে যা বিশেষত আকর্ষণীয়।

তাই আপনি যদি নিজেকে স্যান্ডউইচ বানাতে চান, বা বন্ধুদের সাথে দেশে বেড়াতে যাচ্ছেন, আপনার কাছে আর স্যান্ডউইচ নেওয়ার অজুহাত থাকবে না এবং শান্তভাবে এটি খাওয়ার অজুহাত থাকবে না জেনে নিন যে আপনি এই কেটো দিয়ে আপনার কিটোসিসের অবস্থা ভাঙতে যাচ্ছেন না। বোফ্রস্ট ব্র্যান্ডের রুটি।

তবুও, আপনি যদি নিজের কেটো রুটি তৈরি করতে চান তবে এখানে কিছু ভিন্ন রেসিপি এবং বিকল্প রয়েছে যা আপনি পরীক্ষা করতে পারেন: কেটো নারকেল আটার রুটি রেসিপি, গ্লুটেন ফ্রি কেটো রুটি, কেটো মেঘের রুটি এবং গ্লুটেন-মুক্ত কেটো তিল এবং শণের রুটি.

কেটো রুটির তুলনা চার্ট

মাঝারি পরিবেশন আকার: 1 স্লাইস

নাম	শর্করা প্রতি অংশ	এটা কিটো
পাতলা খাবার কার্বোহাইড্রেট-মুক্ত রুটি	0 গ্রাম	Si
কেটো প্রোটিন রুটি Naturpan	0.961 গ্রাম	Si
উচ্চ প্রোটিন রুটি খরচ	9.331 গ্রাম	না
প্রোটিন সমৃদ্ধ মাল্টিগ্রেন রুটি	3.7 গ্রাম	Si
Natursoy প্রোটিন রাই রুটি	4.34 গ্রাম	Si
ব্যাকার ফিট প্রোটিন স্লাইসড রুটি	2.05 গ্রাম	Si
বানান PR-OU সহ প্রোটিন রুটি	2.45 গ্রাম	Si
বোফ্রস্ট প্রোটিন রুটি	5.4 গ্রাম	Si
GoodyFoods বীজ সঙ্গে প্রোটিন প্যান	1.5 গ্রাম	Si
অ্যালিমেন্ট ডায়েট প্রোটিন রুটি	5.1 গ্রাম	Si
বীজ KL প্রোটিন সঙ্গে প্রোটিন রুটি	2.75 গ্রাম	Si

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 60 গ্রাম (1 মাফিন)