কেটো কেএল প্রোটিন বীজ প্রোটিন রুটি?

উত্তর: কেএল প্রোটিন বীজ প্রোটিন রুটিতে নেট কার্বোহাইড্রেট কম থাকে এবং এটি আপনার কেটোজেনিক ডায়েটে অল্প পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

কেএল প্রোটিন প্রোটিন স্লাইস করা রুটি অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে কিন্তু একই সময়ে, কম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের সাথে। এটি কেটো রুটির মতো নিখুঁত. এবং আশ্চর্যজনকভাবে, এই কেটো রুটির প্রতিটি স্লাইসের ওজন প্রায় 25 গ্রাম এবং এতে মোট 2.75 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। যার মানে প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ কেটো রুটি.

এই তারপর অন্য চাটু বিকল্প যা আপনি আপনার কেটো ডায়েটে ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি ঐতিহ্যবাহী স্টাইলের স্লাইস করা রুটির স্বাদ অনুকরণ করে। যেহেতু সম্প্রদায়ের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা অভিযোগ করেন ডিমের অত্যধিক স্বাদ মেঘের রুটি যাইহোক, আপনি যদি আপনার নিজের তৈরি করতে পছন্দ করেন কেটো রুটি কোন ঝামেলা নেই, এখানে কয়েকটি রেসিপি রয়েছে যা আপনাকে অবশ্যই সাহায্য করবে: কেটো নারকেল আটার রুটি রেসিপি, গ্লুটেন ফ্রি কেটো রুটি, কেটো মেঘের রুটি এবং গ্লুটেন-মুক্ত কেটো তিল এবং শণের রুটি.

কেটো রুটির তুলনা চার্ট

মাঝারি পরিবেশন আকার: 1 স্লাইস

নাম	শর্করা প্রতি অংশ	এটা কিটো
পাতলা খাবার কার্বোহাইড্রেট-মুক্ত রুটি	0 গ্রাম	Si
কেটো প্রোটিন রুটি Naturpan	0.961 গ্রাম	Si
উচ্চ প্রোটিন রুটি খরচ	9.331 গ্রাম	না
প্রোটিন সমৃদ্ধ মাল্টিগ্রেন রুটি	3.7 গ্রাম	Si
Natursoy প্রোটিন রাই রুটি	4.34 গ্রাম	Si
ব্যাকার ফিট প্রোটিন স্লাইসড রুটি	2.05 গ্রাম	Si
বানান PR-OU সহ প্রোটিন রুটি	2.45 গ্রাম	Si
বোফ্রস্ট প্রোটিন রুটি	5.4 গ্রাম	Si
GoodyFoods বীজ সঙ্গে প্রোটিন প্যান	1.5 গ্রাম	Si
অ্যালিমেন্ট ডায়েট প্রোটিন রুটি	5.1 গ্রাম	Si
বীজ KL প্রোটিন সঙ্গে প্রোটিন রুটি	2.75 গ্রাম	Si

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 25 গ্রাম (1 টুকরা)