উত্তর: হান্টার অ্যান্ড গাদার অ্যাভোকাডো অয়েল মেয়োনিজ সম্পূর্ণ কেটো এবং এমনকি প্রচুর পরিমাণে নেওয়া যেতে পারে।
এ পর্যন্ত, আমরা এর জন্য যাচাই করেছি মেয়নেজ কিটো হও, আমাদের দরকার প্রতিস্থাপন উদ্ভিজ্জ তেল, যা সাধারণত হয় সূর্যমুখী তেল একটি তেলের জন্য যা কেটো। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, বিকল্প হয়েছে জলপাই তেল এবং সেইজন্য, অলিভ অয়েল দিয়ে তৈরি সেই মেয়োনিজগুলি হল কেটো. হাইলাইট করা গুরুত্বপূর্ণ দিয়ে তৈরি. যেহেতু অনেকগুলি আছে যেগুলি কেবল অল্প পরিমাণে আছে তবে বেস তেল এখনও রয়েছে সূর্যমুখী তেল. নন-কেটো মেয়োনিজের ফলে।
কিন্তু ... যদি আমরা প্রচলিত তেলের পরিবর্তে অন্যদের জন্য মেয়োনিজ তৈরি করি যা এত প্রচলিত নয়? এই আমরা সঙ্গে নিচে আছে যে ক্ষেত্রে হান্টার এবং অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ সংগ্রহ করুন. মাত্র 4টি উপাদান সহ: অ্যাভোকাডো তেল, ডিম, আপেল সিডার ভিনেগার এবং বাইরে আসা, আমরা একটি বিস্ময়কর সম্মুখীন হয় সম্পূর্ণরূপে কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ মেয়োনিজ.
আমরা অনুরূপ নিবন্ধে দেখেছি অ্যাভোকাডো তেলএটি একটি স্বাস্থ্যকর চর্বি যা আমাদের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, আমাদের একাধিক ভিটামিন এ, ডি, ই পাশাপাশি প্রোটিন এবং পটাসিয়াম সরবরাহ করে। তাই এই অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ ব্যবহার করে ন্যূনতম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের সাথে আমাদের সেই সমস্ত সুবিধা প্রদান করবে। প্রতিটি আনুমানিক 15 গ্রাম স্কুপে মোট 0.08 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে। হ্যাঁ, আপনি এটা ঠিক পড়েছেন। এটি এমন একটি হাস্যকর পরিমাণ যে এটি প্রায় নগণ্য।
এই কেটো অ্যাভোকাডো মায়োর খুব হালকা স্বাদ রয়েছে। আপনি আপনার দিতে পারেন একটি নতুন স্বাদ মোচড় কল্পনা কেতো মায়ো প্রিয়, অথবা আপনার কেটো সালাদ এই বিস্ময়কর কেটো অ্যাভোকাডো মেয়োর সাথে। একটি বাস্তব আনন্দ.
কোথায় অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ কিনতে?
দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের পণ্য এখনও ব্যাপক নয়। ধীরে ধীরে, কেটো ডায়েট সারা বিশ্বে অগ্রসর হচ্ছে এবং এটি খাদ্য শিল্পকে জনসাধারণের চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করবে। কিন্তু আপাতত, আপনি এখানে অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ খুঁজে পেতে পারেন।
- 100% প্রাকৃতিক উপাদান - আমাদের অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে উত্পাদিত হয় যার মধ্যে রয়েছে অ্যাভোকাডো তেল, ইংরেজি ফ্রি-রেঞ্জ মুরগির ডিমের কুসুম, ...
- অ্যাভোকাডো তেল এবং ডিমের কুসুম - আমাদের অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ 100% বিশুদ্ধ অ্যাভোকাডো তেল এবং RSPCA-পরীক্ষিত ফ্রি-রেঞ্জ মুরগির ডিমের কুসুম ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে ...
- বিশুদ্ধ অ্যাভোকাডো তেল - 12টি অ্যাভোকাডোর উপকারিতা দিয়ে ভরা, আমাদের অ্যাভোকাডো মেয়োনেজ মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট, ভিটামিন ই এবং ওমেগা 9-এ বেশি - এইগুলি অত্যন্ত ...
- সর্বাধিক খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত - আমাদের অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ কেটোজেনিক, প্যালিওলিথিক, ব্যান্টিং, কম কার্ব এবং গ্লুটেন মুক্ত খাবারের জন্য উপযুক্ত - এটি ...
- কোন কৃত্রিম রঙ বা স্বাদ নেই - 100% বিশুদ্ধ আভাকাডো তেল এবং ফ্রি-রেঞ্জ মুরগির ডিমের কুসুম দিয়ে তৈরি, মেয়োনিজ চিনি এবং শস্য মুক্ত, পাশাপাশি রঙ এবং ...
কেটো মেয়োনিজের তুলনা চার্ট
পরিবেশন আকার: 15 গ্রাম (1 স্কুপ)
| নাম | শর্করা প্রতি অংশ | এটা কিটো |
|---|---|---|
| মেয়োনিজ 100% অলিভ অয়েল ইয়াবার | 0.465 গ্রাম |  Si |
| জলপাই তেল Ybarra সঙ্গে মেয়োনিজ | 0.45 গ্রাম |  না |
| জলপাই তেল Auchan সঙ্গে মেয়োনিজ | 0.33 গ্রাম | Si |
| অলিভ অয়েল মায়াওলিভা দিয়ে মেয়োনিজ | 0.9 গ্রাম | না |
| হান্টার এবং রসুন অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনেজ সংগ্রহ করুন | 0.15 গ্রাম | Si |
| হান্টার অ্যান্ড গাদার চিলি লাইম অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ | 0.15 গ্রাম | Si |
| হান্টার এবং অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ সংগ্রহ করুন | 0.075 গ্রাম | Si |
| ধূমায়িত জলপাই তেল Aldi সঙ্গে মেয়োনিজ | 0.225 গ্রাম | না |
| আভাকাডো তেল Ligeresa সঙ্গে সস | 0.885 গ্রাম |  পরিমিতভাবে |
| Locco কম ক্যালোরি চিনি বিনামূল্যে মেয়োনিজ সস | 0.13 গ্রাম | Si |
| হান্টার এবং মেয়োকাডো অ্যাভোকাডো তেলের সাথে ভেগান মেয়োনেজ | 0.1 গ্রাম | Si |
| চিনি বা চর্বি ছাড়া হালকা মেয়োনিজ Yonesa Nu3 | 0.33 গ্রাম | Si |
| Locco কম ক্যালোরি চিনি বিনামূল্যে রসুন মেয়োনিজ সস | 0.165 গ্রাম | Si |
| সালসা মেয়ো 0% সার্ভিভিটা | 0.3 গ্রাম | Si |
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশন আকার: 15 গ্রাম (1 স্কুপ)
| নাম | বীরত্ব |
|---|---|
| শর্করা | 0.075 গ্রাম |
| greases | 12.45 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0.225 গ্রাম |
| তন্তু | 0 গ্রাম |
| ক্যালোরি | 111.75 Kcal |
