কেটো সালসা কি অ্যাভোকাডো তেলের আলো দিয়ে?

উত্তর: Ligeresa Avocado অয়েল সস যতক্ষণ না আপনি এটিকে সত্যিকারের মাঝারি পরিমাণে গ্রহণ করেন ততক্ষণ পর্যন্ত এটি কেটোর সাথে সঙ্গতিপূর্ণ কারণ এতে কিছু নন-কেটো উপাদান রয়েছে।

Ligeresa মৌলিকভাবে একটি ব্র্যান্ড মেয়নেজ এবং অন্যান্য সস যা তাদের কম-ক্যালোরি পণ্যগুলির জন্য জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তাদের অনেকেই ইতিমধ্যেই এখন পর্যন্ত মেয়োনিজ ধারণা থেকে সরানো তারা এমনকি যে বলা হয় না. এই যেমন আভাকাডো তেল Ligeresa সঙ্গে এই সসের ক্ষেত্রে সরাসরি বলা হয় সালসা.

থাকা সত্ত্বেও অ্যাভোকাডো তেল এর সংমিশ্রণে, এর প্রধান এবং সর্বাধিক প্রচুর উপাদান হ'ল রেপসিড তেল। এটি একটি উদ্ভিজ্জ তেল যাকে রেপসিড বা ক্যানোলা তেলও বলা হয়। উদ্ভিজ্জ তেলগুলির মধ্যে, এটিকে সবচেয়ে কম ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এর ওমেগা -6, ওমেগা -3, মনোস্যাচুরেটেড এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটের অনুপাতগুলি তেলের মতো খারাপ নয়। সূর্যমুখী তেল. যাইহোক, এটি এখনও কেটো সম্প্রদায়ের মধ্যে একটি প্রিয় নয়।

এই লাইট অ্যাভোকাডো অয়েল সসের প্রতিটি 15 গ্রাম স্কুপে মোট প্রায় 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। তাই আপনি এটি আপনার কেটো ডায়েটে নিতে পারেন। কিন্তু পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি পরিমিত করার চেষ্টা করুন। যেহেতু এর কিছু উপাদান খুব একটা কেটো নয়।

কোথায় হালকা অ্যাভোকাডো তেল সস কিনতে?

Ligeresa একটি সুপরিচিত ব্র্যান্ড তাই আপনি অবশ্যই এটি বেশিরভাগ সুপারমার্কেটে বা অন্তত বড় দোকানে খুঁজে পেতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি এটি খুঁজে না পান, আপনি amazon এ আপনার ভাগ্য চেষ্টা করতে পারেন।

3 রেটিং

হালকা আভাকাডো তেল সস 280 মিলি। 6 এর প্যাক: মোট 1.68L

• অ্যাভোকাডো তেল দিয়ে সস
• ওমেগা সমৃদ্ধ
• আনন্দদায়ক স্বাদ

আমাজনে কিনুন

কেটো মেয়োনিজের তুলনা চার্ট

পরিবেশন আকার: 15 গ্রাম (1 স্কুপ)

নাম	শর্করা প্রতি অংশ	এটা কিটো
মেয়োনিজ 100% অলিভ অয়েল ইয়াবার	0.465 গ্রাম	Si
জলপাই তেল Ybarra সঙ্গে মেয়োনিজ	0.45 গ্রাম	না
জলপাই তেল Auchan সঙ্গে মেয়োনিজ	0.33 গ্রাম	Si
অলিভ অয়েল মায়াওলিভা দিয়ে মেয়োনিজ	0.9 গ্রাম	না
হান্টার এবং রসুন অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনেজ সংগ্রহ করুন	0.15 গ্রাম	Si
হান্টার অ্যান্ড গাদার চিলি লাইম অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ	0.15 গ্রাম	Si
হান্টার এবং অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ সংগ্রহ করুন	0.075 গ্রাম	Si
ধূমায়িত জলপাই তেল Aldi সঙ্গে মেয়োনিজ	0.225 গ্রাম	না
আভাকাডো তেল Ligeresa সঙ্গে সস	0.885 গ্রাম	পরিমিতভাবে
Locco কম ক্যালোরি চিনি বিনামূল্যে মেয়োনিজ সস	0.13 গ্রাম	Si
হান্টার এবং মেয়োকাডো অ্যাভোকাডো তেলের সাথে ভেগান মেয়োনেজ	0.1 গ্রাম	Si
চিনি বা চর্বি ছাড়া হালকা মেয়োনিজ Yonesa Nu3	0.33 গ্রাম	Si
Locco কম ক্যালোরি চিনি বিনামূল্যে রসুন মেয়োনিজ সস	0.165 গ্রাম	Si
সালসা মেয়ো 0% সার্ভিভিটা	0.3 গ্রাম	Si

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 15 গ্রাম (1 স্কুপ)