কেটো লা সালসা মায়ো কি 0% সার্ভিভিটা?

মায়ো সস 0% সার্ভিভিটা এর মধ্যে আরেকটি মেয়োনিজ ধরনের সস যেগুলো মেয়োনিজের মতো হতে চায় কিন্তু খুব কম ক্যালোরির মাত্রা সহ। এটি নিজেই কেটো ডায়েটের লক্ষ্য নয়। আনুমানিক 0.3 গ্রাম স্কুপে মোট 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেটের সাথে, আমরা ফলাফল হিসাবে এটি কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ। তবে এটি অবশ্যই কেটো ডায়েটের জন্য উপলব্ধ সেরা বিকল্প নয়। প্রায় কোন ক্যালোরি নেই তৈরি করা হচ্ছে, তারা চর্বি সঙ্গে বিতরণ. আমরা যারা কেটোতে আছি তাদের জন্য শক্তির একটি অপরিহার্য উৎস, যে কারণে যেকোনও মেয়নেজ স্বাস্থ্যকর চর্বি দিয়ে তৈরি যেমন: জলপাই তেল, অ্যাভোকাডো তেল o নারকেল তেল তারা এই তুলনায় একটি ভাল বিকল্প মেয়নেজ. যাইহোক, এতে কার্বোহাইড্রেট নেই তাই আপনি এটি কেটো ডায়েটে নিতে পারেন যদিও আরও ভাল বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে।

অ্যামাজনের অনেক ব্যবহারকারী মন্তব্যে রিপোর্ট করেছেন যে এই মেয়ো 0% সার্ভিভিটা সসটির চেয়ে বেশি তরল টেক্সচার রয়েছে মেয়নেজ স্বাভাবিক এবং সাধারণ এবং একই সময়ে এটির কিছুটা মিষ্টি স্বাদ রয়েছে। তাই আপনি এটি কিনলে, এই বিষয়ে সতর্ক থাকুন। যেহেতু এটি মেয়োনিজের বিকল্প বলে মনে হয় না। বরং আরও একটি সস আপনার মধ্যে উদাহরণস্বরূপ ব্যবহার করতে কেটো সালাদ.

আপনি এই রেসিপিগুলির সাথে আপনার নিজের মেয়োনিজ তৈরি করতে পারেন যদি আপনি কেটো হওয়া সত্ত্বেও কোনও শিল্প মেয়োনেজ দ্বারা আশ্বস্ত না হন: কেটো সিলান্ট্রো ফুলকপি মেয়ো রেসিপি, কেটো অ্যাভোকাডো মায়ো রেসিপি y জলপাই তেল এবং জায়ফল দিয়ে মেয়োনিজ রেসিপি. কেটো ডায়েটের সাথে নিজেকে তৈরি এবং অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য আপনার জন্য কয়েকটি বিকল্প।

সালসা মায়ো 0% সার্ভিভিটা কোথায় কিনবেন?

আপনি এখানে খুব সহজে এটি খুঁজে পেতে পারেন.

কেটো মেয়োনিজের তুলনা চার্ট

পরিবেশন আকার: 15 গ্রাম (1 স্কুপ)

নাম	শর্করা প্রতি অংশ	এটা কিটো
মেয়োনিজ 100% অলিভ অয়েল ইয়াবার	0.465 গ্রাম	Si
জলপাই তেল Ybarra সঙ্গে মেয়োনিজ	0.45 গ্রাম	না
জলপাই তেল Auchan সঙ্গে মেয়োনিজ	0.33 গ্রাম	Si
অলিভ অয়েল মায়াওলিভা দিয়ে মেয়োনিজ	0.9 গ্রাম	না
হান্টার এবং রসুন অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনেজ সংগ্রহ করুন	0.15 গ্রাম	Si
হান্টার অ্যান্ড গাদার চিলি লাইম অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ	0.15 গ্রাম	Si
হান্টার এবং অ্যাভোকাডো তেল মেয়োনিজ সংগ্রহ করুন	0.075 গ্রাম	Si
ধূমায়িত জলপাই তেল Aldi সঙ্গে মেয়োনিজ	0.225 গ্রাম	না
আভাকাডো তেল Ligeresa সঙ্গে সস	0.885 গ্রাম	পরিমিতভাবে
Locco কম ক্যালোরি চিনি বিনামূল্যে মেয়োনিজ সস	0.13 গ্রাম	Si
হান্টার এবং মেয়োকাডো অ্যাভোকাডো তেলের সাথে ভেগান মেয়োনেজ	0.1 গ্রাম	Si
চিনি বা চর্বি ছাড়া হালকা মেয়োনিজ Yonesa Nu3	0.33 গ্রাম	Si
Locco কম ক্যালোরি চিনি বিনামূল্যে রসুন মেয়োনিজ সস	0.165 গ্রাম	Si
সালসা মেয়ো 0% সার্ভিভিটা	0.3 গ্রাম	Si

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 15 গ্রাম (1 স্কুপ)

নাম	বীরত্ব
শর্করা	0.3 গ্রাম
greases	0.075 গ্রাম
প্রোটিন	0.075 গ্রাম
তন্তু	0 গ্রাম
ক্যালোরি	1.5 Kcal