Respuesta: الحمص فيليكسيا بالنعناع غير موجود في حمية الكيتو لأنه يحتوي على الكثير من المكونات التي ليست كذلك.
إذا أخذنا كمصدر لحساب فيليكسيا بالنعناع الجزء الطبيعي من 30 جم ، فإننا نستنتج أن لدينا ما يقرب من 3.6 جم من الكربوهيدرات الصافية. ليس لدينا كمية كبيرة. لكن الزيت الذي يستخدمه هذا الحمص es زيت بذور اللفت. باسمه ، زيت بذور اللفت ، نفترض أنه الإصدار الأصلي من هذا الزيت وهو بالطبع ليس كيتو. يمكن أن يكون أيضًا زيت الكانولا ، حيث يتم استخدامه بشكل متبادل تقريبًا اليوم. نسبة عالية من زيت بذور اللفت هذا الحمص انها لا keto. وهو عار. نظرًا لأن لمسة النعناع مثيرة جدًا للاهتمام في هذا النوع من المنتجات. فضلا عن محتواه الصغير في البازلاء الخضراء، مما يمنحها أيضًا لمسة من الاهتمام من حيث النكهة والملمس.
مخطط مقارنة الحمص
حجم الحصة: 30 جم (2 سكوب)
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 30 جم (2 سكوب)
اسم | بسالة |
---|---|
الكربوهيدرات | 3.6 غرام |
الشحوم | 7.2 غرام |
بروتين | 1.74 غرام |
ليف | 1.29 غرام |
السعرات الحرارية | 90 كيلو كالوري |