Respuesta: تتوافق 6 نقانق نباتية خالية من اللحوم مع نظام كيتو الغذائي الخاص بك طالما أنك تستهلكها بطريقة معتدلة جدًا.
هذه النقانق الستة الخالية من اللحوم مصنوعة من بروتين الصويا والبازلاء والأرز. مع الأخذ في الاعتبار الحصة النموذجية البالغة 6 غرام. لدينا 100 جرام من الكربوهيدرات. في معظم النقانق النباتية نجد أن أحد المكونات الأساسية هو زيت عباد الشمس. لكن في هذه الحالة ، فهي موجودة بكمية منخفضة جدًا حقًا. الزيت الرئيسي ، على الرغم من أنه ليس بكميات كبيرة أيضًا ، هو زيت الكانولا. من بين الزيوت النباتية ، فهو الأكثر توافقًا مع الكيتو دايت. لذلك يمكنك تناول هذه النقانق النباتية الستة الخالية من اللحوم بطريقة معتدلة ودون تجاوز حصة الـ 6 جرام.
مخطط مقارنة السجق النباتي
حجم الحصة: 100 جم
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 100 جم
| اسم | بسالة |
|---|---|
| الكربوهيدرات | 6.5 غرام |
| الشحوم | 8.6 غرام |
| بروتين | 16.1 غرام |
| ليف | 0 غرام |
| السعرات الحرارية | 732 كيلو كالوري |
