Respuesta: النقانق النباتية الحيوية Ahimsa seitan والتوفو لا تتناسب مع نظامك الغذائي الكيتون لأنه على الرغم من عدم وجود الكثير من الكربوهيدرات الصافية ، إلا أنها تحتوي على الكثير من زيت عباد الشمس.
وضع الجزء النموذجي من النقانق النباتية الحيوية Ahimsa seitan والتوفو في 100 جرام. من بين كل 100 جم 5.23 جم من الكربوهيدرات. مستوى الكربوهيدرات ليس مرتفعًا بشكل مفرط. لكن نظرة على المكونات تسمح لنا برؤية أن هناك الكثير منها زيت عباد الشمس. وهو أمر يثير استياء مجتمع الكيتو. ولهذا السبب ، فهو غير متوافق مع الكيتو دايت.
مخطط مقارنة السجق النباتي
حجم الحصة: 100 جم
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 100 جم
اسم | بسالة |
---|---|
الكربوهيدرات | 5.23 غرام |
الشحوم | 18.83 غرام |
بروتين | 25.4 غرام |
ليف | 0 غرام |
السعرات الحرارية | 269 كيلو كالوري |