መልስ: የነጋዴ ጆ ብራንድ እርባታ መረቅ ለኬቶ አመጋገብ ልክ እንደ አብዛኛዎቹ የከብት እርባታ ሾርባዎች በተመሳሳይ መንገድ ፣ በመጠኑ እና ብዙ ሳይጠቀሙ ተስማሚ ነው።
የነጋዴ ጆ እርባታ መረቅ ትልቅ መጥለቅለቅ ይችላል። አስደናቂ የቡፋሎ ዘይቤ የዶሮ ክንፎች ወይም ለእርስዎ ጥሩ አለባበስ keto ሰላጣ.
በ3-የሾርባ ማንኪያ 2ጂ ካርቦሃይድሬትስ ብቻ፣ ይህ ልብስ ከዕለታዊ የማክሮ ኒዩትሪን ፍላጎቶችዎ ጋር ለመላመድ ቀላል መሆን አለበት። እያንዳንዱ አገልግሎት 12 ግራም ስብ ያቀርባል. እንደማንኛውም ሰላጣ መልበስየነጋዴ ጆ እርባታ ከመጠን በላይ ለመብላት ቀላል ነው፣ ስለዚህ በማክሮን ንጥረ ነገር ገደብዎ ውስጥ መቆየትዎን ለማረጋገጥ የክፍል መጠኖችን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የነጋዴ ጆ እርባታ መረቅ ጥሩ ቢሆንም፣ ከ keto አመጋገብ ጋር የበለጠ የሚጣጣሙ ሌሎች የከብት እርባታ ብራንዶች አሉ።
- የኬን ምግቦች የቅቤ ወተት Ranchera መረቅ: 20 ግራም ስብ እና 1 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ይዟል.
የመጀመሪያ ደረጃ ወጥ ቤት Ranchera መረቅ15 ግራም ስብ፣ 2ጂ የተጣራ ካርቦሃይድሬት እና ሁሉም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።
