መልስ: አይ፣ የኢሶ መጠጥ ሰማያዊ ሃሴንዳዶ isotonic መጠጥ ከኬቶጂካዊ አመጋገብ ጋር ተኳሃኝ ለመሆን በጣም ብዙ የተጣራ ካርቦሃይድሬት አለው።
የኢሶ መጠጥ ሰማያዊ ሃሴንዳዶ ኢሶቶኒክ መጠጥ በመሠረቱ ከስኳር እና ከውሃ የተሰራ ነው። የትኛው ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ አይደለም። 1 አንድ ብርጭቆ መጠጥ 7.6 ግራም ካርቦሃይድሬትስ በውስጡ 7.6 ግራም ስኳር አለው. ለ keto አመጋገብዎ ደረጃዎች በጣም ከፍተኛ።
ለማንኛውም፣ ከስፖርት ክፍለ ጊዜ በኋላ ሊወስዷቸው ከሚችሉት ከ keto አመጋገብ ጋር የሚጣጣሙ አማራጮች አሉ፣ ለምሳሌ ጋቶራድ ዜሮ ወይም አኳሪየስ ዜሮ.
የአመጋገብ መረጃ
የመጠን መጠን: 1 ብርጭቆ (250 ሚሊ)
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 7.6 ግ |
ስብ | 0 ግ |
ፕሮቲን | 0 ግ |
ፋይበር | 0 ግ |
ካሎሪ | 30 kcal |