ሎሚ ኬቶ ናቸው?

መልስ፡- የጃቫ ፕለም ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ አይደሉም ምክንያቱም ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ይይዛሉ። የጃቫ ፕለም በተለያዩ ክልሎች የሚበቅል ፍሬ ነው።

መልስ፡ ሙዝ ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ስለያዘ keto አይደለም። እያንዳንዱ የሙዝ አገልግሎት (1 መካከለኛ) 53 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል። እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚያ ...

መልስ፡- ጃክፍሩት ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ስላለው ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ አይደለም። እያንዳንዱ የጃክ ፍሬ (1 ኩባያ፣ የተከተፈ) 35,9 ግ...

መልስ፡ አናናስ በስኳር በጣም ከፍተኛ ስለሆነ keto አይደሉም። አናናስ ምን ያህል ጣፋጭ እንደሆነ ፣ ከ ጋር የማይጣጣሙ መሆናቸው የሚያሳዝን ነው…