Isigaba: I-Verduras

Impendulo: I-Bok choy iyimifino ye-keto kakhulu. Ine-0.8g kuphela yama-carbs enetha ngokuphakelwa ngakunye. Okwenza leli klabishi laseShayina libe wusizo ngempela ...

Impendulo: imifino yetheniphu ine-0.3 g yama-carbohydrates ngokukhonza ngakunye. Ngakho bayimifino ehambisana ngokugcwele ne-keto. I-turnip greens iyimifino eluhlaza ebabayo ...

Impendulo: Isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi akuyona i-keto njengoba iphezulu kakhulu kuma-carbohydrates. I-Celeriac, eyaziwa nangokuthi "izimpande ze-celery" iwuhlobo lwesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi ...

Impendulo: Yize i-horseradish i-keto-friendly uma ithathwa ngokusesilinganisweni, kunezinye izithako ongazingeza ekudleni kwakho ukuze ukwenze kube nezinongo ngaphandle ...

Impendulo: Ubhontshisi be-Fava awuyona i-keto, njengoba iqukethe inani elikhulu lama-carbohydrate. Ubhontshisi we-Fava noma ubhontshisi njengoba ubizwa kanjalo eNingizimu Melika, awu ...

Impendulo: I-garlic iyi-keto ngokuphelele, futhi iyisisekelo ezitsheni eziningi ze-keto. Ubani ongamthandi ugalikhi? Yengeza ukunambitheka okumnandi ekudleni, kunemiphumela ...

Impendulo: I-Ginger iyahambisana ne-keto. Ngempela kuyisithako esidumile ekuphekeni kwe-keto. Futhi inezinzuzo zezempilo ezithakazelisayo. Ujinja...

Impendulo: Upelepele weJalapeno uyi-keto ngokuphelele. Bane-0,5g kuphela yama-carbs enetha ngokukhonza ngakunye. I-Jalapeno pepper iyisithako esidumile ekuphekeni okuningi kwe-keto. Lezi…

Impendulo: Ngo-3.5g we-net carbs ngokuphakwa ngakunye, i-kohlrabi iyindlela enhle ye-keto veggie. I-Kohlrabi iyimifino ebukeka iyinqaba. KUYA...

Impendulo: amaliki anamacarbohydrates. Kodwa asetshenziswa kakhulu njengesitsha esiseceleni futhi ngamanani aphansi, ngakho-ke ayi-keto uma ungeqisi. I…

Impendulo: Ku-3.3g we-net carbs ngokuphakelwa ngakunye, amakhowe e-gargoyle ayahambisana ne-keto. I-gírgola, i-oyster mushroom noma i-pleuroto iyikhowe elimise okwe ...

Impendulo: I-Parsnip ayiyona i-keto nhlobo. Banama-carbohydrate amaningi. I-Parsnips iyimifino yezimpande, izihlobo eziseduze zezaqathi ne-parsley. Abantu bawadla...