答： 只要您適量食用，Hacendado 炸洋蔥就屬於酮類飲食。 雖然有更好的選擇，比如自己煎。
這些炸洋蔥罐最近很受歡迎。 甚至還有賣大包的公司。 說實話，這是一種非常舒適的小吃，可以添加到簡單的沙拉中，而不必為了煎洋蔥而展開 1 個平底鍋。 他們給它一種非常有趣的嘎吱聲，並賦予它一種完全改變蔬菜原始混合物的味道。 這種 Hacendado 炸洋蔥的問題在於，每 15 克洋蔥（非常少），我們總共有 6 克淨碳水化合物。 這是一個相當高的音量。 遠高於國內 蔥 沒有烹飪，其中每 1.2 克我們只有 15 克碳水化合物。 所以你必須非常小心地添加它並很好地尊重數量，以免超過你的每日碳水化合物宏量。
雖然如果你真的很想加入香脆的炸洋蔥，你總是可以毫無問題地自己做。 太容易了。 你只需要在 脆皮或脫水炸洋蔥食譜 小麥粉用於另一種酮粉，例如 椰子粉, 杏仁粉 o 亞麻籽粉 並且您的香脆洋蔥將用最低水平的碳水化合物脫水。
營養信息
份量：15g（1勺）
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 6 克 |
| 胖子 | 6.6 克 |
| 蛋白質 | 0.9 克 |
| 纖維 | 0.675 克 |
| 卡路里 | 87大卡 |
