答： 亞麻籽粉或亞麻粉與酮飲食兼容，因為其高碳水化合物含量主要來自纖維。
亞麻籽粉是通過粉碎亞麻籽獲得的麵粉。 這種亞麻籽粉與酮類非常相容。 每份含有 4 克碳水化合物，但其中 3 克是纖維，因此通常只有 1 克淨碳水化合物。
亞麻籽粉可以很好地替代燕麥等高碳水化合物穀物。 它是一種多功能麵粉，我們可以用它來代替我們酮食譜中的傳統小麥粉。
哪裡可以買到亞麻籽粉？
亞麻籽粉的最大缺點是很難獲得。 但是在我們所處的這個現代時代，您只需在互聯網上進行一些搜索，您肯定會在幾天內找到可以購買並在家中使用的地方。
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