答： Ferlo 磨碎的天然番茄含有 2.365 克碳水化合物。 如果它的數量很少，你可以在你的生酮飲食中服用。
Ferlo 磨碎的天然番茄在加的斯早餐中很常見，主要以番茄吐司為主。 為了讓自己成為美食界的奇蹟，你只需要用一個典型的磨碎機磨碎西紅柿，或者更確切地說，不包括皮膚的西紅柿內部，然後把結果倒在你兼容的酮麵包的吐司上。
雖然磨碎番茄並不難，但有時由於沒有浸泡所有東西或時間不夠，將 Ferlo 磨碎的天然番茄放在冰箱中會很有用。 Ferlo 磨碎的天然番茄的正常份量為 55 克。 其中，約 2.365 克是淨碳水化合物。 因此，如果適度服用，它符合酮症。 不要忘記 蕃茄 就其本身而言，他們有一些 糖. 與一部分相比 聖女果（小西紅柿 或多或少 75 克，它還含有 2 克碳水化合物。 Ferlo 磨碎的天然番茄中的碳水化合物含量較高是因為在磨碎過程中去皮了。 皮膚是纖維最集中的地方。 我們真的可以說我們正在“濃縮”碳水化合物。 這就是為什麼 Ferlo 天然磨碎的番茄具有顯著更高水平的淨碳水化合物的原因。
為了減少這種不便，不要將番茄磨碎，而是嘗試將其完全搗碎，包括皮。 雖然這會產生更水的果泥，質地相當細膩和液體。 雖然更推薦用於酮，但它是合適的，因為它不會消除所有的特性、營養和纖維 蕃茄.
磨碎的西紅柿對比表
份量：55 克
| 名 | 碳水化合物 每份 | 這是酮 |
|---|---|---|
| 磨碎的番茄 Sanflavino | 2.09 克 | si |
| La Gergaleña 磨碎的天然番茄 | 1.925 克 | si |
| 天然磨碎的番茄味 | 1.815 克 | si |
| Surinver 橄欖油碎番茄 | 1.375 克 | si |
| 天然磨碎的番茄醬 Surinver | 1.375 克 | si |
| 天然磨碎的番茄 Campo Rico | 2.09 克 | si |
| 特級初榨橄欖油番茄碎家樂福 | 1.595 克 | si |
| Eroski 磨碎的天然番茄 | 2.09 克 | si |
| 伊比利托斯天然番茄 | 3.135 克 | si |
| 磨碎的番茄 殿下 | 1.375 克 | si |
| 磨碎的天然番茄熱帶生物 | 1.375 克 | si |
| PA AMB OLI 農桿菌 | 2.585 克 | si |
| 番茄油和大蒜 | 3.8005 克 | 沒有 |
| Onein kontserbak 磨碎的番茄 | 1.925 克 | si |
| 番茄油和馬克羅鹽 | 3.135 克 | si |
| Tumaca 傳播 Eroski | 2.475 克 | si |
| 磨碎的天然番茄 Primaflor | 1.925 克 | si |
| 番茄醬佩德羅·路易斯 | 2.585 克 | si |
| 磨碎的天然番茄 Ferlo | 2.365 克 | si |
| Tomaquet 磨碎的 BonPreu | 2.035 克 | si |
| La Gergaleña 用橄欖油磨碎的天然番茄 | 1.595 克 | si |
| 迷你 apis 番茄罐 | 2.145 克 | si |
營養信息
份量：55 克
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 2.365 克 |
| 胖子 | 0.11 克 |
| 蛋白質 | 0.385 克 |
| 纖維 | 0 克 |
| 卡路里 | 12.65大卡 |
