Ṣe Papayas Keto?

Fesi: Papaya kii ṣe keto nitori pe o ga ju ninu awọn carbohydrates.
Keto Mita: 2
papaya

Laanu, iṣẹ kọọkan ti papaya (1 ago) ni 13,2 g ti awọn carbohydrates apapọ, eyiti o ga ju lati jẹ deede fun ounjẹ keto.

Awọn omiiran

Gbiyanju lati jẹ diẹ ninu eso kekere ni awọn carbohydrates bii awọn strawberriesawọn eso eso ologbo tabi awọn eso BERI dudu.

Alaye ounje

Iwọn iṣẹ: 1 ago

orukọ Dara
Nẹtiwọki carbs 13,2 g
Awọn Ọra 0.4 g
Amuaradagba 0,7 g
Lapapọ awọn carbohydrates 15,7 g
Okun 2,5 g
Kalori 62

Orisun: USDA

Eni ti ọna abawọle yii, esketoesto.com, ṣe alabapin ninu Eto Alafaramo Amazon EU, o si wọle nipasẹ awọn rira ti o somọ. Iyẹn ni, ti o ba pinnu lati ra eyikeyi ohun kan lori Amazon nipasẹ awọn ọna asopọ wa, kii ṣe idiyele fun ọ nkankan bikoṣe Amazon yoo fun wa ni igbimọ kan ti yoo ṣe iranlọwọ fun wa lati nọnwo si wẹẹbu naa. Gbogbo awọn ọna asopọ rira ti o wa ninu oju opo wẹẹbu yii, eyiti o lo / ra / apakan, ni itọsọna si oju opo wẹẹbu Amazon.com. Aami Amazon ati ami iyasọtọ jẹ ohun-ini ti Amazon ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ.