Fesi: mini dudu chocolate ifi 70% koko pẹlu awọn irugbin ati kuki Hacendado ko ni ibamu pẹlu ounjẹ ketogeniki nitori wọn ga pupọ ni awọn carbohydrates apapọ.
Awọn ifi dudu dudu kekere 70% koko pẹlu awọn irugbin ati biscuit Hacendado jẹ ti adalu 70% koko, suga, awọn irugbin Sesame ati flax brown, iyẹfun alikama ati biscuit. Ọpa ẹyọkan (eyiti o ni iwuwo isunmọ ti 1 g) ni 11 g ti awọn carbohydrates, eyiti 3.63 g jẹ suga patapata. Eyi tumọ si pe awọn ifi dudu dudu kekere 2.31% koko pẹlu awọn irugbin ati kuki Hacendado kii ṣe keto. O le jẹ ni ọjọ kan. Ṣugbọn ṣiṣe nigbagbogbo tabi ni titobi nla yoo fọ ipo ketosis rẹ yarayara.
Ti o ba ni kan to lagbara craving fun chocolate ati / tabi eso, o jẹ dara lati lọ taara si awọn dudu chocolate. Ati nipa awọn eso, keto julọ ti o le rii ni atẹle yii: Awọn paipu, awọn eso, macadamia eso, pecans, Brazil esoati awọn irugbin elegede.
O le paapaa ṣe igi tirẹ nipa gbigbe sinu chocolate dudu lati yo ti o jẹ keto ati eyikeyi awọn eso ti o wa loke.
Bawo ni lati ṣe igi chocolate kan?
Fun eyi, iwọ nikan nilo apẹrẹ pataki kan lati ṣe agbekalẹ tabulẹti ati dapọ chocolate pẹlu eso ti o gbẹ tabi eso ti o fẹ, ni akiyesi awọn iwọn ati awọn carbohydrates. O fi apẹrẹ naa sinu firiji ati ni kete ti o tutu o ni chocolate ti ile tirẹ pẹlu awọn eso.
- 100% silikoni chocolate tabulẹti m
- Ohun elo: 100% silikoni
- Awọn ọna: 9.5 x 18,5 cm
- Giga: 1 cm
- Ṣe ọti oyinbo tirẹ pẹlu awọn eroja ayanfẹ rẹ. Ohunelo to wa
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 11g (ọpa 1)
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 3.63 g |
| Awọn Ọra | 4.51 g |
| Amuaradagba | 0.99 g |
| Okun | 0 g |
| Kalori | 61.6 kcal |
