Fesi: Akoko ẹja Hacendado ko baamu ounjẹ ketogeniki rẹ bi o ṣe ni awọn ohun elo ibaramu ti kii ṣe keto gẹgẹbi suga ati sitashi agbado (sitashi agbado).
Akoko ẹja Hacendado jẹ adalu turari ati awọn akoko miiran laarin eyiti a ni: Iyọ, paprika, cornstarch, protein soy hydrolyzed, ata ilẹ, parsley, ata, gaari, alubosa, karọọti y seleri. Botilẹjẹpe lilo ni iye ti o kere pupọ, ko ni awọn ipele ti o ga pupọ ti awọn carbohydrates, o ni suga laarin awọn paati rẹ (yato si sitashi oka). Nitorinaa ko ṣe iṣeduro lati lo lori ounjẹ keto. Awọn lilo ti gaari lati marinate ẹja jẹ nkan ti o jẹ aṣoju pupọ. O ti lo fun apẹẹrẹ pẹlu ẹja salmon. Ewo ni igbagbogbo ti a fi omi ṣan pẹlu iyọ, suga ati dill ni canapés tabi sushi.
Ni ọran yii, akoko ẹja Hacendado ko ṣe apẹrẹ lati ṣaja ẹja naa ṣugbọn lati jẹ akoko iṣẹju ṣaaju tabi paapaa ṣaaju sise. Ṣugbọn fun akoonu suga, o dara lati lo adalu turari miiran lati wọ ẹja rẹ ti ko ni suga, boya ra tabi ti ipilẹṣẹ nipasẹ ararẹ.
Alaye ounje
Iwọn Iṣẹ: 15g (1 Scoop)
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 2.4 g |
| Awọn Ọra | 0.3 g |
| Amuaradagba | 0.75 g |
| Okun | 0.9 g |
| Kalori | 17.55 kcal |
