Trả lời: Không, Argal hummus có rất nhiều carbohydrate để tương thích với chế độ ăn keto của bạn.
Hummus Argal có trong một khẩu phần bình thường là 30 g. Trong đó 3.3 g là carbohydrate thuần. phía đông hummus, mặc dù ghi trên bao bì rằng nó có chanh y dầu ôliu, những gì thực sự mang một tỷ lệ cao là dầu hướng dương. Vì đây là dầu chính của nó. Vì vậy, thực sự, nó không phải là keto. Và bạn nên tìm kiếm bất kỳ lựa chọn nào khác được đề xuất trong bảng dưới đây nếu bạn muốn thưởng thức món hummus keto tốt cho sức khỏe.
Biểu đồ so sánh Hummus
Khẩu phần: 30g (2 muỗng)
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 30g (2 muỗng)
tên | lòng can đảm |
---|---|
Carbohydrate | 3.3 g |
Chất béo | 6.6 g |
Protein | 1.32 g |
sợi | 0 g |
Calo | Kcal 81 |