Trả lời: Không, hummus dầu ô liu Orexis có thành phần không phải keto và do đó không phù hợp với chế độ ăn ketogenic.
điều này hummus được quảng cáo như một món ăn với dầu ôliu. Và nó không phải là một lời nói dối. Nó có dầu ô liu ... nhưng với nồng độ 2%, hoàn toàn vô lý. Món hummus với dầu ô liu Orexis có trong khẩu phần 30 g, 2.61 g carbohydrate. Đó là một lượng rất thấp nhưng mặt khác, nó có một lượng chất béo cao. Nhiều hơn 3-4 gam mỗi khẩu phần so với hầu hết hummus mà chúng tôi đã phân tích. Điều này khiến chúng ta thấy rằng chúng ta đang phải đối mặt với một đống dầu mù mịt. Và rõ ràng là không thể có _aliva oil_ ở mức 2%. Thật vậy, độ dày chính là dầu hạt cải dầu, một loại dầu không tương thích với keto và bởi vì nó có một lượng khá cao, nên hummus này hoàn toàn không phải là keto.
Biểu đồ so sánh Hummus
Khẩu phần: 30g (2 muỗng)
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 30g (2 muỗng)
tên | lòng can đảm |
---|---|
Carbohydrate | 2.61 g |
Chất béo | 9 g |
Protein | 2.22 g |
sợi | 1.53 g |
Calo | Kcal 102.9 |