về

Lý do cho trang web này

Đây có phải là keto không? được thành lập vào năm 2018 để cung cấp hướng dẫn và trợ giúp thực tế về chế độ ăn Keto.

Tôi bắt tay vào chủ đề về chế độ ăn Keto vào năm 2016. Lúc đó tôi phát hiện ra rằng cần rất nhiều thông tin để có thể duy trì nó một cách chính xác và đã kiểm soát các loại thực phẩm phù hợp với chế độ ăn kiêng. Không khó để xác định những thực phẩm có carbohydrate, nhưng có rất nhiều thực phẩm thay thế chúng bằng các chất phụ gia kỳ lạ hoặc chất làm ngọt nhân tạo. Nhiều chất tạo ngọt trong số này có thể có tác dụng phụ hoặc cần được sử dụng vừa phải. Vì trong tổng bộ dinh dưỡng hàng ngày, rất dễ dàng vượt quá giới hạn ăn vào thích hợp của cùng một loại thực phẩm nếu chúng ta lạm dụng chúng. Vì vậy, nó là một nhiệm vụ nghiên cứu miệt mài để xem xét từng loại thực phẩm và từng thành phần mà các loại thực phẩm khác nhau hoặc thực phẩm chế biến có chứa để cân bằng tỷ lệ.

Đây có phải là keto không? Về cơ bản, đó là nỗ lực của tôi trong việc biên soạn thông tin chất lượng về từng loại thực phẩm mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn kiêng này. Và tôi hy vọng với điều này rằng bạn tìm thấy thông tin hữu ích để có thể theo dõi nó và phát triển nó một cách chính xác.

Có câu hỏi nào không? Liên lạc với tôi.

Tài liệu tham khảo

Nguồn thông tin dinh dưỡng cho các loại thực phẩm:

Sách:

Chủ sở hữu của cổng này, esketoesto.com, tham gia vào Chương trình liên kết của Amazon EU và tham gia thông qua các giao dịch mua được liên kết. Có nghĩa là, nếu bạn quyết định mua bất kỳ mặt hàng nào trên Amazon thông qua các liên kết của chúng tôi, bạn sẽ không mất phí nhưng Amazon sẽ cung cấp cho chúng tôi một khoản hoa hồng sẽ giúp chúng tôi cung cấp tài chính cho web. Tất cả các liên kết mua hàng có trong trang web này, sử dụng / buy / segment, đều được dẫn đến trang web Amazon.com. Logo và thương hiệu Amazon là tài sản của Amazon và các đối tác của Amazon.