Trả lời: Trader Joe's Chocolate Hummus không thân thiện với keto. Chúng có quá nhiều carbohydrate cũng như đường và các thành phần không phải keto khác.
Và ở đây chúng tôi có một sản phẩm thực sự gây tò mò. Đó là về Trader Joe's Chocolate Hummus. Đúng như tên gọi, món hummus này có sô cô la. Ở 100 g, 9.6 g là carb thuần. Đó là một lượng cao làm cho sản phẩm này không phải là keto. Và nếu điều này có vẻ ít đối với bạn, thì loại dầu anh ấy sử dụng là dầu hạt cải. Điều này cũng không được khuyến khích bởi nhiều cộng đồng keto. Mặc dù kém hơn anh ấy dầu hướng dương. Đổi lại, nó có sôcôla và cũng đường. Mặc dù là đường nâu, nhưng điều đó không làm cho nó bớt tệ hơn và họ có nó với số lượng khá cao. Vì vậy, đây là một sản phẩm gây tò mò không nghi ngờ gì. Nhưng nó không tuân thủ keto chút nào.
Biểu đồ so sánh Hummus
Khẩu phần: 30g (2 muỗng)
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 30g (2 muỗng)
tên | lòng can đảm |
---|---|
Carbohydrate | 9.6 g |
Chất béo | 1.61 g |
Protein | 2.14 g |
sợi | 0 g |
Calo | Kcal 53 |