Trả lời: Với 3.8g carbs ròng mỗi khẩu phần, chanh tương thích với keto.
Chanh chứa 3,8 g carbohydrate ròng cho mỗi khẩu phần 1 trái cây. Đây không phải là một lượng không đáng kể, nhưng hầu hết mọi người không ăn cả quả chanh như một phần trong bữa ăn của họ.
Bạn thường thấy chanh là một phần của loài xương rồng công thức nấu ăn keto Họ sử dụng nước ép của nó, cũng phù hợp với chế độ ăn kiêng keto.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 1 quả
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carb thuần | 3.8 g |
| Chất béo | 0,2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Tổng số carbohydrate | 5.4 g |
| sợi | 1,6 g |
| Calo | 17 |
Fuente: USDA
