کیا کیٹو سنکسٹ اورنج ڈائیٹ سوڈا ہے؟

جواب: ڈائیٹ سنکسٹ اورنج سوڈا میں 0 کاربوہائیڈریٹس ہوتے ہیں اور اس کے میٹھے کو تقریباً سبھی کیٹو کمیونٹی نے سراہا ہے۔ جس کا مطلب ہے کہ یہ کیٹو کے مطابق ہے۔

ڈائیٹ سنکسٹ اورنج سوڈا میں صفر کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ جب آپ اپنے کیٹوسس کو توڑے بغیر سوڈا کے ذائقے سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں تو یہ اسے ایک مثالی آپشن بناتا ہے۔

کیٹو ڈائیٹ پر سب سے بڑا چیلنج مناسب طور پر ہائیڈریٹ رہنا ہے۔ ذائقہ سے لطف اندوز ہونے کے لیے تھوڑا سا سوڈا پینا ٹھیک ہے، لیکن ہائیڈریٹ کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ بہت زیادہ پیا جائے۔ پانی.

میٹھا

ڈائیٹ سنکسٹ میں بنیادی سویٹنر ہے۔ اسپرٹیم، ایک میٹھا کرنے والا جس نے پچھلے بیس سالوں میں تقریبا کسی بھی دیگر کھانے کی مصنوعات کے مقابلے میں زیادہ تنازعہ پیدا کیا ہے۔ اے 2006 میں جانوروں کے ساتھ مطالعہ کیا گیا۔  اس نے ابتدائی طور پر اسپارٹیم پر بحث شروع کی، کیونکہ اس نے تجویز کیا کہ اسپارٹیم سے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ان نتائج کو حاصل کرنے کے بعد، مطالعہ تھا وسیع پیمانے پر نقل اور بعد کے تجزیے، بشمول یورپی فوڈ سیفٹی اتھارٹی (EFSA)، انہوں نے کوئی رشتہ نہیں پایا کینسر اور aspartame کے عام استعمال کے درمیان۔

ڈائیٹ سنکسٹ بھی پر مشتمل ہے۔ acesulfame پوٹاشیم، کبھی کبھی "Ace-K" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ Acesulfame پوٹاشیم کیٹو کمیونٹی میں ایک غیر مقبول جزو ہے، حالانکہ اس سے زیادہ ایف ڈی اے کے ذریعہ 100 مطالعات کا جائزہ لیا گیا۔ اپنی حفاظت کی حمایت کریں۔

بہت کم لوگوں نے پایا ہے کہ مصنوعی مٹھاس ان کے کیٹوسس میں مداخلت کر سکتی ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آیا آپ کا جسم مصنوعی مٹھاس پر منفی ردعمل ظاہر کرتا ہے، تو اسے اپنی عام خوراک میں ضم کرنے سے پہلے چھوٹے حصوں میں ڈائیٹ سنکسٹ آزمائیں۔

متبادل

اگر آپ مزید قدرتی اجزاء کے ساتھ سوڈا چاہتے ہیں تو آزمائیں۔ زیویا. اس کے ساتھ میٹھا کیا جاتا ہے۔ steviaایک قدرتی، کیٹو سے مطابقت رکھنے والا مٹھاس جو خون میں شکر نہیں بڑھاتا۔

غذائیت سے متعلق معلومات

سرونگ سائز: 1 کین 330 ملی لیٹر

ماخذ: ڈویلپر ویب سائٹ