คำตอบ: ขนมปังโปรตีนสะกด PR-OU มีคาร์โบไฮเดรตรวม 2.45 กรัมต่อชิ้น ดังนั้นหากมีปริมาณน้อย คุณสามารถรวมไว้ในอาหารคีโตเจนิคของคุณได้
ขนมปังโปรตีนสะกดของ PR-OU นี้เป็นขนมปังสไลซ์แบบดั้งเดิมทั่วไป แต่เตรียมในลักษณะที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีโปรตีนสูง แต่ละชิ้นมีน้ำหนักประมาณ 25 กรัม ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรต 2.45 กรัม ซึ่งหมายความว่า นี่คือขนมปังที่สอดคล้องกับคีโตโดยสิ้นเชิง. มันจะถูกต้องอย่างสมบูรณ์สำหรับ ทำแซนวิชให้ตัวเอง 2 ชิ้นก็ให้คาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 5 กรัม ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่สูงเกินไป และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเทียบกับ กะทะ ปกติ
อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบเตรียมตัวมาเอง ขนมปังคีโตต่อไปนี้คือสูตรอาหารที่มีตัวเลือกหลากหลายให้เลือก: สูตรขนมปังแป้งมะพร้าว Keto, ขนมปังคีโตตังฟรี, ขนมปังคีโตคลาวด์ และ y งาคีโตปราศจากกลูเตนและขนมปังแฟลกซ์.
แผนภูมิเปรียบเทียบขนมปัง Keto
เสิร์ฟขนาดกลาง: 1 ชิ้น
| ชื่อ | คาร์โบไฮเดรต ต่อส่วน | มันคีโต |
|---|---|---|
| Thinslim Foods ขนมปังปราศจากคาร์โบไฮเดรต | 0 กรัม |  Si |
| ขนมปังโปรตีนคีโต Naturpan | 0.961 กรัม | Si |
| การบริโภคขนมปังโปรตีนสูง | 9.331 กรัม |  ไม่ |
| ขนมปังธัญพืชที่อุดมด้วยโปรตีน | 3.7 กรัม |  Si |
| ขนมปังข้าวไรย์โปรตีน Natursoy | 4.34 กรัม | Si |
| Backer Fit โปรตีนหั่นขนมปัง | 2.05 กรัม | Si |
| ขนมปังโปรตีนสะกด PR-OU | 2.45 กรัม | Si |
| ขนมปังโปรตีนโบฟรอส | 5.4 กรัม | Si |
| GoodyFoods ขนมปังเมล็ดโปรตีน | 1.5 กรัม | Si |
| อาหารโปรตีนขนมปัง | 5.1 กรัม | Si |
| ขนมปังโปรตีนมีเมล็ด KL โปรตีน | 2.75 กรัม | Si |
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนาดให้บริการ: 25 ก. (1 ชิ้น)
| ชื่อ | ความกล้าหาญ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 2.45 กรัม |
| จาระบี | 2.7 กรัม |
| โปรตีน | 8.5 กรัม |
| ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
| แคลอรี่ | 80 กิโลแคลอรี |
