ลูกพลับ Keto?

หมวดหมู่อินพุต En ผลไม้

คำตอบ: ลูกพลับไม่ใช่คีโต เพราะมีน้ำตาลในปริมาณมาก

เครื่องวัด Keto: 1

น่าเสียดายที่ลูกพลับแต่ละเสิร์ฟ (1 ลูกพลับ) มีคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 25.2 กรัม ซึ่งทำให้ไม่เข้ากันกับการปรับให้เข้ากับอาหารคีโต

ทางเลือกที่

คุณควรเลือกผลไม้อื่นๆ ที่เข้ากันได้กับอาหารที่เป็นคีโตเจนิค เช่น แบล็กเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่ หรือ อะโวคาโด.

ข้อมูลทางโภชนาการ

ขนาดให้บริการ: ลูกพลับ 1 ลูก

ชื่อ	ความกล้าหาญ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิ	25,2 กรัม
จาระบี	0,3 กรัม
โปรตีน	1,0 กรัม
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด	31,2 กรัม
ไฟเบอร์	6.0 กรัม
แคลอรี่	118

Fuente: USDA

เจ้าของพอร์ทัลนี้ esketoesto.com เข้าร่วมในโครงการ Affiliate ของ Amazon EU และเข้าร่วมผ่านการซื้อในเครือ นั่นคือ หากคุณตัดสินใจที่จะซื้อสินค้าใดๆ ใน Amazon ผ่านลิงก์ของเรา คุณจะไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ แต่ Amazon จะให้ค่าคอมมิชชันแก่เราที่จะช่วยเราจัดหาเงินทุนให้กับเว็บ ลิงค์การซื้อทั้งหมดที่รวมอยู่ในเว็บไซต์นี้ ซึ่งใช้ / ซื้อ / เซ็กเมนต์ ถูกกำหนดให้ใช้กับเว็บไซต์ Amazon.com โลโก้และตราสินค้าของ Amazon เป็นทรัพย์สินของ Amazon และผู้ที่เกี่ยวข้อง