คีโตครีมชีสหรือเปล่าคะ?

ครีมชีสเป็นแหล่งไขมันที่ดีเยี่ยม ครีมชีส 1.6 ช้อนโต๊ะมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิเพียง 10 กรัม แต่มีไขมัน 1.8 กรัมและโปรตีน XNUMX กรัม สำหรับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและไขมันสูง เช่น คีโต สิ่งเหล่านี้เป็นมาโครที่ดี

ชีสแสนอร่อยนี้มีความหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อ คุณสามารถใช้มันเป็นการแพร่กระจายบนคุกกี้ที่เป็นมิตร keto หรือจุ่มเล็กน้อย ผักชีฝรั่ง เกี่ยวกับมัน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการอบสูตร keto และด้วยเหตุนี้จึงปรากฏเป็นตัน สูตรขนมคีโต. มันเป็นคลาสสิกใน คีโตชีสเค้กแต่ลองดู บราวนี่คีโต หรือในบางส่วน ระเบิดไขมัน.

อย่าลืมหลีกเลี่ยงครีมชีสรสต่างๆ สตรอเบอร์รี่ y บิลเบอร์รี่เมื่อพวกเขาเพิ่มน้ำตาลในคาร์โบไฮเดรตสูงเพื่อให้ได้กลิ่นหอม ติดกับครีมชีสดั้งเดิมหรือวิปครีมชีส สมุนไพรบางชนิดยังเข้ากันได้ดีกับคีโตและอร่อยอีกด้วย