Keto ขึ้นฉ่าย?

คำตอบ: แม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพสูง แต่ quinoa ก็ไม่ใช่คีโตเลย Quinoa ธัญพืชที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาใต้ ได้หายไปจาก...

คำตอบ: ข้าวกะหล่ำดอกลาซิเรน่าเข้ากันได้กับอาหารคีโตของคุณ คุณสามารถกินได้แม้ในปริมาณมาก จนถึงตอนนี้เมื่อพูดถึงข้าวจาก ...

คำตอบ: พริก Jalapeno เป็นพริกคีโตทั้งหมด พวกเขามีคาร์โบไฮเดรตสุทธิเพียง 0,5 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พริก Jalapeno เป็นส่วนผสมยอดนิยมในสูตรคีโตมากมาย เหล่านี้…

คำตอบ: ด้วยคาร์โบไฮเดรตสุทธิเพียง 4.5 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กะหล่ำดาวจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผักคีโต แต่ละเสิร์ฟของกะหล่ำดาว (1…