Keto La Quinoa คืออะไร?

คำตอบ: ทานคาร์โบไฮเดรตสุทธิเพียง 4,3 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ถั่วงอกจะถูกคีโตหากคุณบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ถั่วงอกเขียวคือ ...

คำตอบ: แตงขมเป็นผักคีโตชนิดหนึ่งที่คุณสามารถหาได้มากที่สุด คล้ายกับแตงกวามาก มีคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 2.8 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เดอะ…

คำตอบ: สปาเก็ตตี้สควอชมีคาร์บอยู่บ้างแต่ก็เข้ากันได้ดีกับคีโตเมื่อรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ สปาเก็ตตี้ฟักทองมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 5,5 กรัมต่อมื้อซึ่ง ...

คำตอบ: ด้วยคาร์โบไฮเดรตสุทธิน้อยกว่า 3 กรัม บวบเป็นมิตรกับคีโต แต่ก็ไม่ได้ปราศจากคาร์โบไฮเดรตโดยสิ้นเชิง ไม่ว่าจะอบ ผัด หรือแม้กระทั่ง ...