คำตอบ: สปาเก็ตตี้ฟักทองมีคาร์โบไฮเดรตอยู่บ้าง แต่ก็เข้ากันได้ดีกับคีโตเมื่อรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ
สปาเก็ตตี้ฟักทองมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 5,5 กรัมต่อหนึ่งมื้อ ซึ่งไม่ใช่ปริมาณที่ต่ำมาก แต่ก็ไม่สูงเกินไปเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของมันมีขนาดเล็กพอที่จะไม่คำนึงถึงการดึงคุณออกจากคีโตซีส
สปาเก็ตตี้ฟักทองเป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมในหลาย ๆ ด้าน คีโตพาสต้าจาน.
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนาดให้บริการ: 1 ถ้วย, ลูกบาศก์
| ชื่อ | ความกล้าหาญ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรตสุทธิ | 5,5 กรัม |
| จาระบี | 0.6 กรัม |
| โปรตีน | 0.6 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด | 7.0 กรัม |
| ไฟเบอร์ | 1,5 กรัม |
| แคลอรี่ | 31 |
Fuente: USDA
