Ҷавоб: Хумуси нахӯди Galifresh дорои миқдори муайяни карбогидратҳо мебошад, аммо ҳангоми ба миқдори мӯътадил гирифтан то ҳол кето комилан мувофиқ аст.
Ва дар ин ҷо мо дар пеши назари дигаре ҳастем хомус ҷолиб Як порчаи муқаррарии hummus нахӯди галифреш тақрибан 30 грамм дорад. Аз ин, асосан 3.93 грамм карбогидратҳои холис мебошанд. Ин миқдори зиёд нест ва як нигоҳи зуд ба компонентҳои он ба мо нишон медиҳад, ки мо бо а хомус сифат. Равғани он аст равғани зайтун. Яке аз равғанҳои тавсияшудаи кето дар ҷомеа. Дар навбати худ, компонентҳои боқимонда табиӣ мебошанд, бидуни консервантҳо, рангҳо ё ягон чизи ба ин монанд. Танҳо лимӯ, сирпиёз, намак ва зира ва албатта нахуд. Пас ин hummus chickpeas galifresh keto аст ва шумо метавонед онро бе мушкилот қабул кунед, то он даме, ки шумо аз он сӯиистифода накунед, зеро он аз карбогидратҳо нест.
Диаграммаи муқоисаи Humus
Андозаи хизматрасонӣ: 30г (2 қошуқ)
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хизматрасонӣ: 30г (2 қошуқ)
ном | Валор |
---|---|
Карбогидратҳо | 3.93 г |
Равғанҳо | 2.34 г |
Протеин | 1.83 г |
Фибра | 0 г |
Калорияҳо | Кг |