Ҷавоб: Ҳумус қаламфури Mercadona piquillo бо парҳези кетои шумо мувофиқ нест. Миқдори зиёди карбогидратҳои холис ва дигар компонентҳои ғайри кето дорад.
Муайян кардани қисмати маъмулии hummus қаламфури Mercadona piquillo дар 100 г. Аз 100 г 2.25 г карбогидратҳои холис мебошанд. Ин маблағи зиёд нест. Аммо агар шумо ба боқимондаи компонентҳо назар андозед, ин hummus қаламфури piquillo сафсата аст. Равғани он аст равғани офтобпараст, ки он низ бо кето мувофиқ нест. Он инчунин баъзе дорад шакар инчунин миқдори зиёди консервантҳо ва дигар компонентҳо, ки ин қаламфури болгарӣ hummus-ро ғайри keto мувофиқ мекунанд.
Диаграммаи муқоисаи Humus
Андозаи хизматрасонӣ: 30г (2 қошуқ)
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хизматрасонӣ: 30г (2 қошуқ)
ном | Валор |
---|---|
Карбогидратҳо | 2.25 г |
Равғанҳо | 7.2 г |
Протеин | 1.9 г |
Фибра | 2.8 г |
Калорияҳо | Кг |